1、一个不会打鼾的人,突然天天都会打了,是 怎么回事
发胖了,下颌有点堵气管了。
2、为什么一个从来不打鼾的人会突然打鼾
3、原来打鼾的人现在突然不打了是好事还是坏事
绝对是好事,相人术上也说,打鼾不是好的命兆,睡觉时呼吸均匀且浑然不觉为上等面相。
4、突然睡觉开始打呼噜是怎么一回事?
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生
,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪
,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常
,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低
,加之仰卧位睡眠时舌根后坠
,同样可引起气道狭窄
,影响气流的顺利通过。
睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查
,进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志
,影响患者的呼吸功能
,而且与高血压病及心脑血管疾病的发生密切相关。
减少打呼噜
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。
5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。
大多数情况下打呼噜的人自己是不知道的,这是因为,由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时
,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显
,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝
,不亚于繁华大街上的汽车噪音。
5、从来不打呼噜的人突然打呼噜怎么回事啊,怎么办
睡觉姿势不对,或者有鼻息肉
6、为什么平常睡觉不打呼的人突然打呼还特
偶尔打呼噜首先可能是睡觉姿势不对或者疲劳所致,如果长时间打呼噜并且影响到正常生活,这是一种病态,建议去医院检查治疗
7、打呼噜的人突然不打呼噜了危险吗
你好,这个没有什么特殊的,只要能正常呼吸的话还是个好事,打呼噜是气流经过呼吸道急促的表现
8、以前不打呼噜的人突然打呼噜了怎么回事
有肯能最近比较劳累 或者 饮酒多了