吃完饭两三个小时就饿

1、吃完饭过一会就觉得饿是怎么回事？

身体感觉到饥饿原因很多：可能是因为你吃的东西升糖指数偏高、可能是胃酸过多引起的、也有可能是心情引起的，和升糖指数有关。

可以去医院查一下升糖指数,是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。

或者需要去医院检查一下甲状腺功能看看的，需要排除一下甲亢的情况的。需要排除是否为甲亢或糖尿病导致的多食。

如果排除上述疾病，应该是生理性的，体内代谢较快引起，一般问题不大，多增加饮食营养就可以的。 注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。

饥饿感明显考虑是存在胃排空的时间是过快的，可以是由于胃炎，或者胃动力过快，或者幽门的括约肌松弛，出现的排空加快。

正常进食后，人体内的血糖都会短暂升高，但是当我们食用了高GI的食物，体内的血糖值会迅速上升，这时身体为维持原来的平衡状态，就会分泌大量的胰岛素来抑制血糖的快速上升。胰岛素能促使血糖转化成肝糖原、肌糖原以及脂肪在体内储存，但由于血糖的急速下降，饥饿感又会快速上升，使人不断吃进更多的东西，最终导致肥胖。

(1)吃完饭两三个小时就饿扩展资料：

升糖指数：（Glycemic Index，简称GI），又译糖生成指数，用于衡量糖类对血糖量的影响。对于机体摄入的食物，在消化过程中能将其中的碳水化合物迅速分解成葡萄糖并立刻释放到循环系统的食物具有高升糖指数；反之，如果在消化过程中碳水化合物分解缓慢、将葡萄糖逐渐释放到循环系统的食物则具有低升糖指数。

参考资料:

网络-升糖指数

2、吃完饭的两三个小时就饿怎么回事

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从版食物中获权取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

3、刚吃完饭4个小时左右就开始饿。

你好！
这个不能随便断定就是得病。正常情况，胃排空就是4个小时左右。饿的快内跟很多因素有容关，比如用脑过度，活动量大，吃的东西热量低。
还有就是代谢性疾病，比如糖尿病，甲亢。甲亢也吃的多，饿的快，但要确诊必须经过医疗手段。
再有就是纯心理因素，这个似乎就更复杂了，比如郁闷，心烦，不安，或者是潜意识想逃避什么所以意识就选择最容易得到的——吃东西，这种现象大家也都有过，也没什么太担心的。

4、吃完饭过两三个小时就感觉饿,

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。

如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。

初步推测：肝和胆功能问题。

...请注意增加适当运动，请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果，请保持良好的心情,饿的时候,请补充食物

不舒服的话,请去医院检查确诊.

5、吃完饭后几个小时感觉到饿才正常?

吃完饭后2小时最好不要喝水，因为2小时这个时间是消化时间，2小时后，你如果觉得饿了专，那属就是正常，如果你老是觉得吃不饱，或者很快就觉得饿了，那有可能是得了甲亢，教你个方法检测下，站直，两手伸直，简单说就是僵尸的姿势，手发抖说明是甲亢，没发抖那就正常！希望你健康！

6、为什么吃完饭后，不到三个小时就饿了？

，你的情况主要复要考虑几个制问题，首先是糖尿病的问题，还有甲亢的问题，另外是胃肠道的问题。
意见建议：建议你可以去医院检查一下血糖和甲状腺功能，如果都正常，那么考虑和胃肠道消化功能亢进有关系，可以用中药服用进行调理，必要时可以做个胃镜检查，看看有没有胃溃疡、十二指肠溃疡等问题，平时不要吃辛辣刺激食物，可以吃一些山药、薏苡仁等养胃的食物，祝你健康。
您好，应该是胃肠功能紊乱造成的或者可能是胃炎或者溃疡病引起的，可以通便灵，吗丁啉，乳酶生治疗试试，避免生冷刺激性食物
意见建议：建议平时生活要有规律，去医院检查一下，这段时间最好少食多餐，忌辛辣及刺激性食物



7、吃完饭两三个小时就饿了，正常吗？

如果吃的食物量太少.或者油太少.可能会有这种情况.
但大多数情况是由于你回自身的"想吃"造成的.

也许你的答胃并没有空.只是你的大脑反射神经告诉你.
你"想"吃了.
所以.希望你此时不要再进食.
或者吃吃瓜子.等一些坚果类的热量不高的零食.

否则很容易发胖的.

8、刚吃完饭不到两个小时肚子就饿了

需要先配合做一个甲状腺激素功能的检查。首先考虑是出现了甲状腺功能亢进专。如果是这种情属况的话可以配合使用甲硫氧嘧啶。配合做胃镜检查。如果出现了胃炎，并且出现了食欲亢进。可以配合使用庆大霉素普鲁卡因维b12颗粒。中医认为是出现了胃火亢盛，可以配合使用藿香清胃胶囊。

9、最近吃完饭一两个小时就饿了是什么原因

您好，根据您说的情况分析，您说的上述情况考虑是正常的，一般吃过饭后两个小版时基本上胃部就处于排权空状态了。
意见建议：如果您每次吃饭都比较饱的情况下，长期下去胃部都会自我记忆膨胀状态，等到吃过饭之后胃部稍微消化一些食物就会让胃部有一种落空感，从而出现饥饿的感觉。所以这就是所谓的吃得越多饿的越快的原因。