肚子胖是湿气重吗

1、女人湿气重是不是胖肚子

胖肚子是寒湿重，另外，是那个位置瘀堵导致。

2、肥胖是因为体内湿气重吗

湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。
1、一般身体湿气较重的人的口味也比较重，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。
2、体内的湿气过重身体容易怕冷，身体就会选择用更多的脂肪来保温，湿气重造成气血不足，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾就堆积在身体内部组的间隙，随着体内垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖了起来。
3、此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。
湿气重导致的胖子要减肥，应该从以下三个方面着手
1、排除环境湿气
外在环境对人体的影响比你想像中的还大，住家和工作环境也会决定你的健康；台湾的环境本身湿气就很重，尤其雨季时最好定期除湿，住在山边的人也要特别注意室内湿度，室内湿度控制在50-60%之间最理想，到达70%以上就容易产生尘蟎、发霉，长期下来也会让身体产生头痛、过敏、咳嗽等各种病痛。
2、加强运动减肥
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动出汗是很好的去湿气，能使身体大量出汗直接将湿气排出体外。每天坚持适量的运动，对身体非常有益，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。同时帮助瘦身，强化身体肌肉。
由于现代人工作动脑多、体力消耗少，长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
3、拔罐疗法
拔火罐是一种很传统有效的祛湿气的方法，通过拔火罐能够通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒排毒的同时祛除体内的湿气，加速身体内的血液循环，促进身体的新陈代谢，非常有助于健康减肥。

3、小肚子很大，肥肉多，是不是湿气重，怎么减下来？？

你经常喝啤酒吗，如果没有，那你经常久坐吗？其实我推测你应该是久坐的原因，至于内久坐会不会积淀湿气，那肯容定是有的，而且比较厉害，久坐伤肉，也是湿气沉积的过程。

湿气重就容易胖，其实那不是真的胖，是虚胖，你可能都听说过水往低处流这句话，人湿气重的话，就会伤到人体的下部，所以表现出来的就是下半身比较肥胖，例如，大肚子，大象腿等。

那如何解决呢？

在网络上有很多相关祛除湿气的方法，先不说有没有效，但是都很麻烦，例如薏米粥，要准备这样，要准备那样，搞得自己都头晕了，哪还有心情祛湿？！

我更偏向于喝茶祛湿，这个轻松、简单，而且有效，但是这个是因人而已，人的体质不同，而效果也就不同，网络上有很多类似的，有效吗？我也不知道，因为我不可能全部都试一遍吧，那不现实，也不太可能。那我喝的是那种呢？我有，而且对我来说是很有效果的，例如，我长期开车经常腰痛，肚子大，脸上油腻长痘等，但是喝了这个呢，脸上的油腻和痘少了，最让我值得的地方就是我的腰不那么疼了。但是在这儿呢，我不能说出它叫什么，因为总会给别有用心的人找到机会，我只提供一个方向供你参考！

最后你可以通过看舌头查看你体内是否湿气重：

4、肚子堆积脂肪是体内湿气重是真的吗

为什么胖是先从肚子开始呢？中医说“脾主肌肉”，只要脾气一虚，它所主的肌版肉就会变权得不紧致。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉，我们每天都会用到，而每天做腹肌锻炼的人很少，腹部因此是锻炼得最少的部位，所以一旦脾气虚了，人体最先松弛的就是腹部。脾虚会导致湿气重，而湿气重会制脾虚，它们是互为因果的关系，当肚子有脂肪时就是因为脾虚代谢不畅，多余的东西排不出去滞留体内了。湿气重还表现为，舌头有齿痕，舌苔厚，痰湿体质舌苔是厚腻的，头重如裹，大便不成形，懒等。

5、肚子大湿气重

不当的生活习惯跟潮湿的生活环境，比如说长期喜食冷饮等寒凉之物，夏日空调间内温度过低，久而久之都容会产生湿气。湿寒之气都郁结在内,伤到内脏了，常见症状如皮肤暗黄，脸上色斑多，或便秘或大便不成形，对于女性来说常见如宫寒，男性常见如肾部感觉阴冷，时间短，尤其夜里容易冒虚汗，湿气之症，第一，日常应该少吃寒凉和辛辣之物，多吃健脾利尿的食物；第二保持室内空气流通，衣物干爽，潮湿下雨天减少外出；第三，尽量减少使用西药，避免造成更大的危害。体内有湿气的建议用中医调理，中医治本且不易伤到身体。现在有很多祛湿简易的方法比如蒸桑拿，拔罐，用红豆薏米粉，艾灸，喝红姜糖水，这些只能起到少许的作用，起到表面除湿的效果。体湿而于脾胃，必须充分重视

6、肚子大是湿气重的表现么？

不是的
刷牙时看舌头。如果你发现舌苔厚腻，像铺了一层苔藓。
或者，舌体边缘有压迫痕迹，出现齿痕（中医俗称裙边舌）。
这说明湿气在体内已经很久了。

7、胖的人都会有小肚腩，是因为湿气太重吗？

肥胖是一种很正常的事情，现在很多人的生活水平得以提高，在饮食方面就比较好，每天都能吃到肉，这样长期以来，人们也慢慢的变得肥胖了，有的人大腿比较胖，有的人则是腰比较粗，有的人是拥有小肚腩。那么人们就疑惑胖的人都会有小肚腩，是因为湿气太重吗？其实比较胖的人都会有小肚腩，特别是对于女性朋友来说是比较明显的，当然湿气太重了也会导致肥胖，从而拥有小肚腩。

如果患者长时间湿气比较急重的话就会导致肥胖，这样的肥胖是很难减下来的，这个原因大多数与自己的生活作息有关，同时还与自己的饮食规律有关系。所以建议大家在作息方面上要规律，该睡觉的时候不做其他的事情，准时吃饭，不要偏食，也不要暴饮暴食。如果患者出现因湿气大而引起肥胖的话密钥使用合理的方法进行治疗，比如使用中药来祛除湿气，或者是坚持在睡觉前用枸杞、生姜泡脚，也可以平时多运动，每天坚持晨跑50分钟左右，快慢与慢跑相结合。

治疗湿气重的方法还有采用刮痧、拔罐的手法，有利于减轻体重，达到去除湿气的效果。而且在饮食方面要尽量减少热量食物的摄入，比如多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，这样有助于改善患者的体质。

在我们日常生活中，导致肥胖的原因有很多，比如有暴饮暴食、吃大量含脂肪比较多的食物、不运动等都会引起肥胖，但是湿气虽然不会直接引起肥胖，但是患者的肥胖相关度还是比较高的。湿气重的人一般他的口味也是比较重的，比如经常吃高油高盐的食物，这样容易引起身体的循环不顺畅而导致生病，这样的话湿气就会慢慢在身体里面堆积了。

8、腹部肥胖湿气重吃什么能减肥

湿气重是中医认为肥胖的根源，此时应多吃去湿的谷物，如燕麦，荞麦，苦荞麦等五谷杂粮。可以把五谷杂粮煮成粥，当做午餐和晚餐。减肥，营养主要是还吃得饱。