1、初中生最少睡多少？
据解放copy日报报道，有不少人以为，多睡觉对身体有好处，甚至还能延年益寿。但是，一些科学家的最新研究成果表明，睡觉过多反而会造成“早逝”。即便是曾被人们公认的“每天8小时最理想的睡眠时间”，也会造成减寿的恶果。
最近，美国加利福尼亚大学的科研人员在对100多万成年人进行观察后得出了最新结论：那些每天睡眠时间超过8小时和不足4小时的人，其寿命都会不同程度地缩短。而每天睡眠时间在6至7小时之内的人，寿命最长。为此，科学家提出，对健康情况良好的成年人来说，每天6个半小时的睡眠时间已经足矣。从健康的角度讲，过多的睡眠完全没有必要。
英国拉夫伯勒大学睡眠研究中心的教授霍恩也指出，长期以来，那些以为多睡觉对身体有好处的人们，实际上是被误导了。
睡7个小时已经合适~
2、我是一名初中生，从小就特别嗜睡，别人睡7，8个小时就好了，我要睡9，10个小时，这样导致我每天上课
你只要每天坚持睡7 8个小时，把生物钟调整过来就行啦。
3、初中生一天睡6个小时够吗？有没有什么后果？
一般来说，一个初中生每天晚上睡6到8个小时就好了，中午如果有时间，可以内午睡半小时到四十五分容钟。需要提出的是，晚上11点到凌晨2点钟，是人体最需要睡眠的时间，在这段时间睡觉，睡一小时大概会有一个半小时的效果，而且也有利于肝脏的解毒过程，那第二天皮肤质量就不会太差了。如果晚上11点睡，大概早上4点30分就可以起床了。但最重要的是根据自己的体力而为，一般早上7点到8点，下午3点到5点，晚上8点到9点是人体最佳的记忆时间，不要浪费了这些时间哦各年龄最佳睡眠时间 新生儿 20小时 婴儿 14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老人 6－7小时 追求质量，而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠；而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡。请别认为你必须躺八小时，若五小时可使你充足电，那么暗自庆幸吧。你是天生的短时睡眠者。
4、16岁的男生想和对象睡吗？如果两个初中生搞对象，都会做什么啊？
我也初中生，呵来呵，也早恋嘞，当然也源有过和你一样的事。
你出去耍别忘了带她去；平时见了面打个招呼(微笑也算啊）；你买吃的是记得顺便给她稍一份；多关心她(例如冬天了，提醒她多穿衣服，别感冒)；独处时一定要找和她有共同语担耿曹际丨宦查为肠力言的地方说，希望对你有帮助
5、我是初中生，睡前躺在床上回忆学过的知识好不好？从学习和身体健康来讲
说实话，来我在初高中时经常是自晚上躺在床上回想学过的知识（考学压力大，珍惜学习时间。。。），感觉蛮好的，一方面温习了知识，节省了白天时间，另一方面呢，有助于进入睡眠状态。（就个人而言，感觉那样做后很有充实感）
6、初中生早上睡过觉是什么原因
现在的青少年饮食不规律，缺乏运动，普遍体内湿气太重，而产生的困乏等副作用现象
7、我是一名初中生，每天睡6-8个小时，是不是有点少了？
如果你睡觉是睡的很香一觉到天亮，有6到8小时的睡眠就不会影响到你的健康。
8、我是个14岁的女生，上初中二年级，昨天过了自己14岁的生日，可是生日过后我睡觉时，爸爸来到我房间对
你应该告诉你信任的亲人，妈妈，爷爷奶奶，你不应该独自承受。当然我强烈建议，先到亲戚家里住下，再告诉他们这件事，免得你人身受到伤害。这件事要坚决果断的拒绝。保护好自己。
9、我的女朋友说家里没人 要来我家睡一晚 会发生什么啊 我们都是初中生
好好学习！那是以后的事，
10、中学生每天睡多久最好
有些人来一天睡6个小时就足够了，而有源些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒，那么一天到底睡多少小时才算够？对于这个问题，上海市中医失眠医疗协作中心施明认为，虽然睡眠时间的多少与年龄有关，但相对来说还有个“黄金分割线”，那就是一天应该保证6－7小时的睡眠时间。
实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10－18岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间，18－50岁的人群，每天需要7小时的睡眠时间，50－70岁的人群，每天需要5－6小时。但这也不是绝对的，应以第二天醒后精神饱满程度为准。临床实验还证明，如果每天6－7小时的睡眠时间长期得不到保证，很容易引发失眠症