1、胃不好可不可以每天早上起来吃麦片？
指导意见：
慢性胃炎的饮食医治原则是补救胃的各项功能，养成杰出的
饮食习惯
和
生活习惯
。
用饭
时要细嚼慢咽，使
食品
与
消化液
充实稠浊。饮食宜平平，少
刺激性
，
晚餐
勿过饱，待食品消化后再睡觉。不然，会增添胃部
不适感
。在平常平凡饮食中尽可能做到平平、少油腻、少
脂肪
太高的食品，如
肥肉
、
奶油
、油煎食品能延缓胃的排空，易增添
腹部
饱满感。应削减刺激性食品，如
辣椒
、
洋葱
、
咖喱
、
胡椒粉
、芥末粉、
浓咖啡
等均晦气于
胃粘膜
炎症
的恢复，不该食用。对
胃酸
分泌削减者，如
萎缩性胃炎
，可给予浓
肉汤
、
鸡汤
等
滋味
鲜美的食品，以刺激胃酸分泌，增进食欲；对高酸性
胃炎
应禁用肉汤、鸡汤以及过量的
鲜味
食品。可将
肉类
煮熟往汤后再烹制。食品要做得细、碎、软、烂。烹调的编制多采纳蒸、煮、烩、炖与煨等。
麦片
是
粗粮
，胃消化功能不好的人，尽量少吃，可以和
稀饭
或者
牛奶
一起煮，比较溶的时候吃。
另外，硒维康具有
免疫调节
的保健功能。功效成份是硒
麦芽粉
、
维生素E
、β─
胡萝卜素
、
葡萄糖
。产品特点有三：1、高活性，高
吸收率
，易被
机体
吸收利用。
2、高利用率，这是
硒麦芽
最显著的优点，可充分发挥硒在体内应有的作用。
3、天然，不含激素，安全无任何毒副作用。它是不会和麦片反应的。
2、早上胃胀气怎么缓解？
胃胀运动方法：
一、跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半回身保持直立，双手答自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
二、伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
三、站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。还告诉你一个简单方便的方法，德甫的肠胃宝茶保护与修复胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃，调节体内微生态。
3、早上经常胃胀气并且打嗝
1、受凉导致的打嗝：如果没有其他的疾病而出现打嗝，打嗝的声音很高，而且是连续着打回嗝，多是由受凉答引起。可喝一些热水，同时注意腹部的保暖。冬天的时候还可以在衣被外方一个暖水袋或是贴上暖宝宝贴，一般会很快缓解的。
2、如果经常性的打嗝可以用开水泡适量的橘子皮，当水温合适的时候喝，可以达到制止打嗝的作用。
3、消化不良引起的打嗝：打嗝时可以闻到乳酸喂，这是由于消化不良，食积引起的。可以用消食导滞的方法，可到医院给开些消食导滞的药按要求服用，也可进行从胸部心口窝到肚脐眼自上而下进行轻轻地按摩，以促进消化，当大便通畅，消化好了，打嗝就消失了。
4、如果经常性的打嗝而且采取措施后很难停止，就要到医院进行检查找到原因！
4、胃胀气吃什么食物好 为什么我老是早上起来胃胀啊
专家称，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。那么，老是胃胀气怎么办呢?
中医治疗
中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
不宜搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
5、早上起来胃胀气怎么办
胃胀的原因各种各样，有的是饭后吃了产气的水果，比如地瓜、桃子等；回有的是因为过食了寒凉的食物。答不管是哪种原因，今后尽可能注意到。早上起来胃胀可以施以热水袋敷，或者用手掌推腹，肚脐周围有天枢穴和中脘穴和关元穴，都是促进消化的穴位。都能有效去除腹内胀气。希望能够帮到你。祝你健康生活每一天！
6、胃胀气早晨喝姜水好吗
胃胀是消化copy道常见的症状，一般表现为饭后饱胀、打嗝、嗳气、坐卧不安、食欲不振等，平时应注意保持生活规律，饮食定时定量，进食时细嚼慢咽，不宜过饱，少吃或不吃生冷的食物。建议饭前服用姜水，温中散寒。
希望能帮助到你！
7、如何消除胃胀气？经常胃胀是什么原因？早上起来的时候胃最难受
A、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
B、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
C、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
D、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
E、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
F、喝醋 ：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
8、早上起来胃胀气怎么办
你的情况考虑是慢性胃炎或者消化性溃疡引起的，需要积极胃镜检查看看。
意见建议：可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。 平时注意规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食
9、早上起来就感觉胃胀气
是不是经常类似打饱嗝那样？我也是的，胃有问题赶紧去做个胃镜 ，要不版然，开始不权注意，时间久了会变严重，胃很脆弱，需要保养 ，同时服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液口服液，它能够迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡，通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部疼痛、肠道不适等症状，抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌（HP）等有害细菌，有效防止胃病复发。
10、为什么早上老是胃胀气，难受死了~
你说的情况是脾胃抄湿热袭所致的胃胀气，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚 朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈.百济新特药房提醒这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热,调理 脾胃功能,消除发病根源,从而彻底根治不复发.希望你正确的治疗。