1、把腹肌练出来了，6快腹肌比较凸起，可那样肚子就变大了，怎么办啊？
把腹肌练出来了，6块腹肌比较凸起，肚子就变大，这个是因为腹部有脂肪的原专因。练腹肌是属要先做有氧运动减腹部脂肪，再练腹肌的。有氧运动(跑步、游泳、跳绳等)，这些运动的强度都不会太大，但一定要超过30分钟。
腹肌运动(仰卧起坐)只是能够雕刻腹部的肌肉线条。如果腹部有脂肪，必须先从有氧运动开始，把腹部的脂肪燃烧掉，才能够开始雕塑它。
转呼啦圈也可以减腰上的肉。每天坚持摇呼啦圈即可。一个月左右时间，肚子就明显的消下去。
2、为什么吃饱了有的人是上腹部鼓起来，而有的人是下腹部鼓起来呢？
吃饱了，撑的
3、为什么我下腹会比较大
一、排便不畅导致肚子大，大多数人都有便秘的现象，一旦长期便秘，人体专的废物会堆积在肠属子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀，这样就会导致肚子大现象的产生。
二、生活压力导致的肚子大很多人需要面对工作压力，生活中的压力，许多人都会通过吃来缓解这些压力，因此常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出，导致肚子肥胖。
三、姿势不良也会引起肚子大很多人腹部肌肉力量不够，坐的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰腾空，或是走路有弯腰驼背的习惯，身体会不知不觉向前倾，小腹也就跟着大起来了。
四、经常喝酒也会出现下腹增大的现象。
4、上腹部鼓起
这个和你的饮食有关系，我也有和你有一样的经历，就像别人的啤酒专肚一样，都是撑起来的，肚子属真的可以撑起来，我通过跑步，仰卧起坐，肚子就明显小了不少，再加上平时吃饭一定有规律，不能吃太多，八分饱即可，呵呵，这是我的小经验，谢谢采纳
5、唱歌所作用的正确的呼吸方式是腹式呼吸吗？可是我腹式呼吸的时候上腹部比下腹部凸出更明显，而且上腹部涨
明显的表示你的腹式呼吸方式错误了，
吸气时腹部慢慢鼓起，要深长而缓慢的吸回气。吸气时用鼻子吸，越慢越答好，嘴巴要闭紧了，肺部不动。全身要放松，肩膀不能抬，两手自然下垂，以站立或坐下练习比较好。
为了确保吸气时有吸到腹部，可用手按住肚脐下方一寸处，当空气自然进入肺尖时，你就应该会觉得手被推出一些。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。这时把气流从嘴里长长的呼出来，呼气的同时不要再吸气了。控制好呼吸的时间。一般一呼一吸掌握在15秒种左右最好，吸气时控制在4--6秒，体质好的人可以屏息1--2秒；呼气时控制在2--4秒，有能力的可以屏息1--2秒。
6、两个肋骨下鼓鼓的，比肚子都大，怎么办
这个很不正常、可去医院做个检查、
7、右腹部比左腹部凸起，一大片的那种，偶尔会有感觉像水泡的东西在动，不吃饭也会凸起？
瘦的人容来易有疝气，躺源下来鼓的就会消掉。也许你不严重吧，别做增加腹压的动作。
追问：
我是躺下来比较明显，坐着和站着没感觉
追答：
比较少见，也许真的没问题，别太担心了，多煅练身体，跑跑步啊，等肠蠕动加强了也许会消失掉的。
追问：
我也不知道啥情况，有时候就会感觉肠子憋的不行！
追答：
是你的肚的腹部脂肪太少了，吃饱了就会突出来吗？还是胖点好。
追问：
吃了饭好像会小点，可是我一直很瘦的，以前没有这种情况呀.而且只有右边
8、我是男性，怎么发现我的上腹部比下腹大呢，是胃长大了还是肝长大了，就是在肋骨下面啊，看着很难看，怎么
可能是你的抄肋骨的吧！
也许是年轻的时候缺钙，影响的肋骨的生长，导致下年突出...是不是这原因？
如果是变大没什么啊，如果是肝变大，你可以试着用手指扣进去试试，看疼不疼，如果疼痛就去医院检查一下，正常的肝脏那样摸起来是不会疼的！其实你有任何大的疑问完全可以去医院问问的，或者找个熟人，医学院的大学生，他们应该很乐意帮助你的！
9、今天锻炼腹肌的时候摸摸腹部，上腹部比下腹部凸起一些是怎么回事啊，就是锻炼的时候。正常情况摸正常。急
正常现象
一般情况下肋骨下面的两块腹肌是比较明显的
这是你做仰卧起坐时上下的速度比较快
你试着慢慢的把头放下的时候你会感觉的更明显