1、十岁半女生来大姨妈还可以长高吗
可以长高的,来月经说明开始发育,但不影响长高,11岁完全可以长高,这个年纪正回是快速长高的时间段答,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)
充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)
坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)
保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
2、十岁半女生来大姨妈还可以长高吗
可以长高的,来月抄经说明开始袭发育,但不影响长高,11岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
3、我10岁来月经,还会长高吗?
会长的,我13来的,那时与你一样1米5左右,到了15长到1米6了,现在是1米65。
放心吧,只要注意好营养,多加锻炼会长个的。在大学时我喜欢打篮球,排球,还跑步,应该与运动是有关系的
4、10岁女孩来月经还能长高吗
这个正常情况确实有一些提前,可是不影响长身高的,毕竟现在社会提前来例假也很多了,只要后期正常发育不会有太大影响的
5、10女孩来月经还长高吗
想要长高并不难,抄长高的袭方法一定要科学。
科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手:营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量;
2、坚持做一些有利于增高的运动,比如拉伸、跳跃类;
3、保持充足的睡眠,早睡早起;
4、保持稳定的情绪,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;
5、比尔高,助力成长,天天向上!
希望我的回答对你有所帮助,如果解决了您的疑问请采纳。
6、我10岁来月经,还会长高吗?
初潮是女孩性发育接近完善的信号,而非完全成熟的标志。初潮后还能否长高决定于初潮内时的骨龄。身高是骨容骼生长的表象,骨骼生长要有生长物质(蛋白质、钙、磷等)、促生长物质(生长激素、甲状腺素、性激素等)以及骨对这些物质的应答。骨骼除生长外,还有成熟过程,这反映在骨龄上。不同骨龄时,骨骼对促生长物质的应答不一,完全发育成熟者因骨骺闭合而停止生长。女孩在初潮前后生长减速,此时骨龄约在12岁左右,一般已完成了成年身高的95%的生长。如希望增加身高,此时不是用“增高”的促长剂,而是用阻抑性发育进展的药物,推迟骨骺愈合以延长生长年限来增加成年身高。如持续用药2年约可增加成年身高5厘米左右。因此类药物是阻抑性成熟性质,故用药期间月经会暂停,而停药后则恢复正常的月经周期。