胡萝卜和木耳可以一起吃吗

1、黑木耳能和胡萝卜一起吃吗

可以一起吃的。

胡萝卜炒木耳的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：猪肉内300、胡萝卜50克、干木耳8克、青容椒1个、蒜2瓣。

2、辅料：酱油1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1茶匙、盐1小勺。

第一步：先将所需的原材料准备好。

第二步：然后将木耳用清水泡发。

第三步：泡发好后冲洗干净，撕成小块待用。

第四步：猪肉切成丝，放入盘中，用少许淀粉和酱油腌制一会。

第五步：然后将胡萝卜和青椒切成片。

第六步：蒜拍碎，剥去外皮后切沫。

第七步：锅里烧热油，放入肉丝快速炒散。

第八步：划炒至肉丝变色后，淋入料酒和酱油，翻炒均匀。

第九步：加入胡萝卜和木耳一起拌炒，炒至断生。

第十步：再加入青椒，炒至断生。

第十一步：然后加入蒜沫，翻炒均匀。

第十二步：调入适量盐。

第十三步：再翻炒一阵就可以出锅了。

第十四步：成品图如下。

2、胡萝卜不能和木耳一起吃？

木耳和萝卜抄都是寒性食袭材，而且两者一起食用容易导致皮炎，因为木耳中含有一些过敏源，对某些特殊性物质敏感的人最好不要将木耳和萝卜一起食用。

另外，还有一些食物最好别和木耳一起食用。

木耳不能和麦冬一起吃。麦冬具有很好的强心、抗菌作用，但是它与木耳中的成分相冲突，如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状。

木耳不能和田螺、海螺一起吃。木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，两者一起食用容易消化不良，严重可能会中毒。

木耳不能和野鸭一起吃。木耳是一种寒性食材，而野鸭也是寒补食材，两一起食用会加重肠胃的负担，严重会导致消化不良等症状。

木耳不能和维生素K3一起吃，维生素K3具有促进凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，两者一起食用会降低维生素的作用，所以木耳不能和含维生素K3的食材一起吃。

3、胡萝卜可以和木耳一起炒着吃吗

木耳炒胡萝卜加抄入自己调出来的汁，孩子特别喜欢！清肠道护眼抗癌

木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。胡萝卜益肝明目，两者搭配，不仅色泽好看，味道也不错。不过昨晚我做了一盘加了自己调的汁，老公孩子都说特别好吃～

【材料】：胡萝卜一根，木耳适量，青椒，生抽，酱油，玉米淀粉，香葱，油盐，

【做法】：1，木耳提前两三个小时用温水泡发，去根洗干净备用。胡萝卜切片，青椒切丝。那个汁可以提前调好，具体量可以自己把握的，就是玉米淀粉适量，盐少量，生抽或者酱油适量，香葱，再加清水，搅拌均匀。

2，起油锅，我用的是普通油和芝麻油两种，因为胡萝卜用芝麻油炒出来味道更好。倒入胡萝卜先翻炒一会

3，加入木耳和青椒翻炒

4，快熟时，倒入调好的汁翻炒

你会发现加入了这样的汁，木耳更加爽口，有不一样的味道，平时清炒木耳胡萝卜他不怎么吃，不过昨晚做的这盘，我家孩子特别特别喜欢，吃了还想吃。

4、胡萝卜和木耳可以一起吃吗

胡萝卜和木耳能一起吃。两种食物是不会有相互作用的情况，而且也不会有相克的问题版，因此同时食用权都是可以的。 木耳和胡萝卜是能够同时食用的。木耳和胡萝卜的营养物质是比较高的，而且营养成分也比较丰富，其中的营养成分也不会有反应以及相克的问题，因此同时食用是可以的。用胡萝卜来清炒木耳对身体也是有很多益处的。其中可以起到很好的益肝明目、防癌抗癌、提高免疫力等功效。而且适量的食用也能够帮助消化，达到润肠通便的作用。 胡萝卜的营养成分很高，其主要的是维生素C，它是具有降解维生素C的功效，因此在吃胡萝卜的同时不要跟维生素C含量比较高的食物，以免降低食物的营养价值。在食用木耳之前尽量要注意煮熟之后再食用，而且不要生吃，也不要吃野生的木耳，以免导致中毒的问题出现。

5、木耳和红萝卜可以一起吃吗

木耳和红萝卜可以一起吃。

（1）木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩内肠、活血、强容志、养容等功效。

（2）红萝卜具有健脾胃、化积滞、明目之功效。

木耳和红萝卜一起吃具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、健脾胃、化积滞、明目的作用。

木耳和红萝卜一起吃的做法：

红萝卜炒木耳

主料：红萝卜150克，黑木耳150克。

辅料：植物油20克，盐2克，五香粉2克，白糖2克，鸡精2克。

制作过程：

1、炒锅倒油爆香葱花，加入泡好切丝的木耳和红萝卜丝炒匀。

2、加适量盐、五香粉、白糖、鸡精炒匀即可。

3、出锅。盛入盘里，即可食用。

健康功效：益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、健脾胃、化积滞、明目。

红萝卜炒木耳的营养价值：

1、红萝卜性味甘平。归肾经。具有健脾胃、化积滞、明目之功效。 

2、木耳性平、味甘。归胃、肺、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚主治气虚血亏、肺虚... 有助于调理肠胃。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。禁忌有出血性中风患者要慎吃 。孕妇不宜多吃。

6、胡萝卜和黑木耳能一起吃吗

可以，黑木耳是一种营养丰富的食用菌，质地呈胶质状透明，薄而有弹性版，味道鲜美，营养丰权富，可素可荤，被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。尤其是它的维生素B2含量超过米、面、蔬菜和肉类，铁的含量比肉类高100倍，钙的含量是肉类的30-70倍。

胡萝卜，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。胡萝卜和黑木耳放在一起烹饪营养极佳。

拓展资料

胡萝卜拌黑木耳

1、木耳提前一晚泡发。

2、胡萝卜洗净、擦丝，黑木耳去根洗净。

3、先把黑木耳焯水。

4、胡萝卜后面再放。

5、然后一起捞出过凉。

6、大蒜捣成泥。

7、胡萝卜木耳控水，放入适量盐。

8、适量鸡精。

9、再放适量生抽和醋。

10、放橄榄油。

11、放入蒜泥，拌匀即可。

7、红萝卜和木耳可以一起吃吗

可以

木耳搭配禁忌：

木耳+白萝卜：引发皮炎专  

木耳属+青萝卜：引发皮炎  

木耳+麦冬：引发胸闷  

木耳+海螺：腹胀  

木耳+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗  

青萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜。

服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

扩展资料

现代医学证明，萝卜有较好的抗病毒作用，正常人体细胞中有一种干扰素基因，在诱导剂的刺激下，能产生干扰素。干扰素可抗病毒细胞，而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂，动物实验已充分证明萝卜的提取物有抗病毒感染的作用。

同时，萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能，从而加强了人体抗病毒的能力。研究证实：生食雌性红萝卜抑制病毒能力最强，青萝卜次之，白萝卜再次之。熟萝卜经过高温蒸煮已经失去了其诱生干扰素的作用，所以洗净后带皮生吃效果最好，榨汁是一种明智的吃法。如果在茶余饭后经常摄食一点萝卜，定会受益无穷。

参考资料日常食物禁忌网络

8、胡萝卜与木耳能一起吃吗?

是可以一起炒来吃的。

黑木耳和胡萝卜都有很丰富的营养，一起炒来常吃还有预防便秘、美容、健脾胃、降血脂的功效。至于所说的引起皮炎当然是不可能的。

(8)胡萝卜和木耳可以一起吃吗扩展资料

胡萝卜营养成分：

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克，维生素B10.02-0.04毫克，维生素B20.04-0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。

木耳营养价值：

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。 每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。

木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界 上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法，在世界农艺、园艺、菌艺史上，都堪称一绝。

黑木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。

100克干黑木耳中水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0 克、灰分5.8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.55毫克、烟碱酸2.7毫克和多重矿物质。

9、胡萝卜与木耳能一起吃吗

可以一起吃。
大家都知道胡萝卜具有丰富的维生素和胡萝卜素，尤其对于眼睛比较有利，甚至有人参的说法，不过，胡萝卜最好的吃法就是用油炒一下，加入油才能让胡萝卜素分解出来。木耳对于降低胆固醇有效，

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

木耳，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。但食用鲜木耳可中毒。
还没有科学认定，胡萝卜和木耳不能一起吃。有一道小吃叫做“木耳拌双脆”，说的就是以木耳和胡萝卜、青笋头为主材。所以说胡萝卜和木耳可以一起吃。
一、萝卜饮食禁忌
1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用
白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
2、萝卜和桔子不能同吃
当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3、吃了萝卜别再吃柿子
吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
4、萝卜忌与木耳同吃
吃了易得皮炎。
5、炒胡萝卜忌放醋
维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。
6、萝卜不可以和人参一起吃
萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
7、萝卜不可以和中药同吃
在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。