1、怎样可以得长期的轻微的厌食症
首先是把自己的生物钟紊乱，就是整夜不睡觉，白天睡觉 白天一睡觉三餐肯版定就会不准时，早少一权顿晚少一顿久而久之就会得厌食症， 当然如果是很爱吃东西的过程会比较困难一点， 给个小秘诀，生物钟紊乱以后白天进食时吃你不喜欢吃的东西，两个星期以后你就会对食物提不起兴趣，饭量变成以前的一半，多吃一点点就会肚子胀好久，然后你就定下你的生物钟，尽量白天睡觉，错开一日三餐吃饭的时间，然后百分之九十六的人就会得轻微厌食症，轻微厌食症会让你对食物提不起兴趣，但是你还是有饥饿感，还可以摄取少量食物，也不会感到痛苦，只是一顿饭吃多了肚子就会很胀，一个礼拜后肚子适应就不会出现类似情况了。得了轻微厌食症以后就可以把生物钟调到正常的状态，尽量减少活动，消除疲劳感，然后你就会发现这个过程会让你瘦掉好几十斤，身体是最适于打持久战的，三个字，慢慢来。 还有就是。戒口··· 归于清淡 再淡下去，就没什么味道了 也就没所谓了~ 口腹之欲也就慢慢···OVER掉了···
2、有轻微的厌食症，一天吃两顿都是凑合吃点就算了
你好，你这个应该是消化不良导致的可能性需要及时口服，健胃消食专片来进行治疗看属看效果如何？意见建议：而且还教导员去，先做一下，消化道钡餐检查，呼吸实验，看看是否合并一下幽门螺杆菌感染。
你目前这情况的话考虑可能是应该慢性胃炎导致的，至于是不是还需要到医院去做下胃镜检查确诊一下的。意见建议：如果有这个疾病的话最好是及时通过三九胃泰硫糖铝，雷贝拉唑肠溶片，胃乃安胶囊进行控制的。
3、是轻微厌食症么
看来你得在精神上找找毛病，我觉得你这种情况是因为郁郁寡欢，不爱活动与人交流造成的
4、轻微的神经性厌食症有哪些症状？
什么是神经性贪食症 此症为周期发作不可控制的多食，可出现于神经性厌食中，但并非必然伴有此症状。此症状群包含两大主要成分，其一是不可抗柜的强迫自己多食，其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加，有时则是滥用泻药。此类患者的体重常保持在正常范围之内，女性患者月经仍可正常。女性较为常见。 本症以反复发作性暴食和强烈的控制体重的愿望为特征，为防止暴食对体重的影响患者采用各种措施，如呕吐、导泻、增加活动量等，致使体重反低于正常范围。本症多见于年轻女性。 据国外报道，该症女性患病率约为1％～3％。男性患病率大约为女性的1/10。世界各地患病率相似。 该症常在青少年后期或成年早期起病，可持续数年。多为慢性或周期性病程。长程预后情况尚不明确。 什么原因引起神经性贪食症 病因尚不明确，与神经性厌食症有重叠处。 神经性贪食症有什么症状 （1）有暴食史，进食量远远超过正常，患者常常是吃到难受为止。 （2）暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。 （3）在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。 （4）暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。 （5）发病初时，患者对进食行为控制能力变弱，疾病后期自控能力完全破坏。 （6）控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。 （7）有1／3左右患者使用导泻剂减轻体重，极少数患者甚至使用灌肠法。 （8）有的患者不采用直接清除食物的方法，而是增加体能消耗，如快速活动，增加体育锻炼等，活动量大大超过正常，且影响生活正常进行。 （9）患者过分重视自己的身体外形，常感到不满意。 (10）可伴有抑郁或焦虑症状，内容多数与体重或身体外形有关。 （11）病情严重者，可出现水电解代谢紊乱，表现为低血钾、低血钠等。呕吐致使胃酸减少而出现代谢性碱中毒，导泻则可导致代谢性酸中毒。 （12）疾病后期，因食道、胃肠道、心脏等并发症而有致命危险。 神经性贪食症需要做哪些检查 （1）诊断要点： 1）发作性不可抗拒的摄食欲望或行为，一次可进大量食物。每周至少发作2次，且持续至少3个月。 2）有担心发胖的恐惧心理。 3）常采用引吐、导泻、增加运动量等方法，以消除暴食引起的发胖。 4）不是神经系统器官性病变所致的暴食，也非癫痫、精神分裂症等继发的暴食。 （2）鉴别诊断： 1）神经性厌食。若已明确诊断为神经性厌食，或交替出现的经常性厌食与间歇性暴食症状者，均应诊断为神经性厌食症。 2）Klein－levin综合征。又称周期性嗜睡贪食综合征，表现为发作性沉睡（不分日夜）和贪食，持续数天。患者醒了就大吃，吃了又睡。一次患病后体重增加明显。无催吐、导泻等控制体重行为，亦无对身体外形或体重不满的表现，故与神经性贪食症易于鉴别。 3）重性抑郁症。患者可出现过量饮食，但没有为减轻体重不恰当的补偿行为，如催吐、导泻等，故与神经性贫食症不同。 4）精神分裂症。该症患者可继发暴食行为，患者对此视之默然，无任何控制体重的行为，且有精神分裂症的其他症状。 5）癫痫等器质性疾病。可出现暴食行为，病史、体检和各项实验涉及EEG等功能检查，均有器质性病变基础，则不考虑神经性贪食症，而且这类病人缺乏控制体重的不恰当行为。 如何治疗 （1）多数病人要住院治疗，严重者需强制入院。 （2）心理治疗。最多采用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法，制定与控制也含有联系厌恶刺激（如被约束、电针刺激等）或奖励方法（精神或药物奖励、与家人来往、自由活动等），视患者临床症状变化程度逐级治疗。 （3）药物治疗。较常采用两类药物，抗精神病药物和抗抑郁剂，前者最多采用舒必利，后者视患者躯体承受情况尽量选择不良反应少的药物，如氟西汀，氯米帕明。 （4）躯体支持治疗。规定患者进食量，尽量减少或制止呕吐行为，禁用导泻药物。水电解质代谢紊乱者予以对症处理。营养差者予营养支持治疗，必要时可用鼻饲。 （5）个别难治病例，可应用胰岛素治疗。
5、轻微厌食症怎么办
不要吃太油copy的东西，可以没事就吃点话梅类的果脯，但是那东西不能一次性吃太多，不然胃疼。要是你喜欢吃辣的，可以吃微辣的，喝点有咸味的粥，最好是有菜叶子的。这只是各人经验，我以前也有过着情况，你一回可能不会吃太多，有点不想吃就停下来，慢慢来。祝你早点恢复~
6、如果得了轻微厌食症.那吃东西吃多了会胖吗
我也是copy个厌食症患者.瘦了40多斤了.到现在还是不怎么吃东西.
你现在的现象其实已经算是好了.所以不要再吃太多.每餐吃少一点就不会反弹.你这样很容易引起暴饮暴食的.
我现在也只是在微微的开始吃.但是不会大量的吃.因为胃还受不了.加上我也不想反弹.都吃点营养的东西和蔬菜.
少吃米饭面类淀粉类.小心吃太多了消化系统减慢导致便秘之类的问题.到时候你想不反弹都难.要吃.少吃.多吃蔬菜和易消化的东西为主.
7、所谓的厌食症。轻微的有包括哪些症状？
厌食症的症状是什么样的？ 神经性厌食症，又称为厌食症，是患者自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。多见于青少年，发病年龄多在13—25岁期间，主要罹及女性，男性与女性患病之比约为1：9.5。 其主要表现为: 1 无休止地减少体重，惧怕体重增加。 2 到疾病后期，由于长期不足量的进食，可能出现食欲减退。 3 患者主要以围绕减少体重进行各种活动，如有意节食，严格控制主食量及脂肪、蛋白质入量，增加每日的活动量，以远低于病人应有的体重标准，常呈现出憔怀，极度消瘦，严重营养不良的躯体状态，相反病人对此感到欣慰或安稳。大部分患者仍认为自己或自己的某个部位还是“胖”，而为此不安，坚持“减体重”的活动。 神经性厌食是一种自己有意造成和维持的，以节食造成食欲减退，体重减轻，甚至厌食为特征的进食障碍，常引起营养不良，代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱。神经厌食症最基本的症状是厌食，食欲极度缺乏，身体消瘦。这种症状的产生主要与心理因素有关，并不是消化系统器质性疾病引起的。此病的发病年龄为10—30岁，多数为15～23岁。女性患者高于男性约为10—20倍。神经性厌食症的发病率因为社会风气和生活方式变化而出现大幅增减。急性精神创伤或心情持续抑郁，都可能在一定条件下导致此病。 近一段时期来，上海市因盲目减肥，过度节食而导致的少女神经性厌食症患者正逐渐增多。市少儿心理卫生中心的数据也显示该病发病率比去年同期增加了3倍。 其主要临床表现为：开始时具有因怕肥胖而有意节食的心理和行为，继而出现没有限度地限制饮食，体重下降迅速，消瘦的象恶病质仍不肯增加食量，甚至无限制地瘦到脱形及致死的程度仍觉太胖。拒绝维持体重在其年龄和身高相当的最低限度，以致有些患者骨瘦如柴无力起床，有的人就活活饿死，有的利用运动、呕吐、导泻等手段减轻体重，有时出现暴食、食后剧吐，体重减轻25%以上。常因低血糖出现恶心、头晕、乏力，有时晕厥。出现皮肤干燥、苍白、弹性差、皮下脂肪菲薄，因低蛋白血症出现皮肤水肿等极度营养不良表现。伴有严重的内分泌功能紊乱，女性闭经，男性性欲减退或阳痿。如果发生在青春期前，青春期发育放慢，甚至停滞，乳房发育不良、男性第二性征不发育，生殖器呈幼稚状态。该类患者常有情绪不稳、焦虑、失眠、强迫观念，有的还会引发继发性抑郁病态心理，严重者可有自杀观念及行为。不容忽视的是，许多少女对神经性厌食症普遍缺乏认识，盲目追求瘦身而刻意节食的少女已不同程度地患上神经性厌食症以及营养不良性肌肉萎缩。 诊断神经厌食症的标准：(1)比同年龄与同身高的标准体重低于15％以上，比自己原来体重减轻25％；(2)追求苗条，有意控制饮食，情愿挨饿；(3)女性停经达3个月以上；(4)心跳缓慢，呕吐等；(5)无其他躯体疾病或精神分裂症等疾病；(6)发病年龄为10～30岁。 对神经性厌食的治疗主要有以下几个方面： (1)心理治疗：首先要取得患者的合作，了解其发病诱因，给予认知治疗，行为治疗，家庭治疲 ⑹蛊湓敢饨邮芮 逯瘟坪途 褚┪镏瘟啤5髡 肪常 ≡焊衾肟山虾玫刈瓒隙裥匝 贰I窬 崾持⒌幕颊叨嗖辉附邮苤瘟啤R虼耍 轿袢嗽币 托亩 惹榈囟源 庵植∪耍 汛瞬〉姆⑸ ⒄构媛筛嫠卟∪耍 ∪说南 樾鳎 睦 ∪耸髁⒂爰膊∽鞫氛 男判暮途鲂摹? (2)躯体支持治疗：针对进食量少的特点，供给高热量饮食，伴有呕吐或拒食者给予静脉输液或高静脉营养治疗。补足多种维生素，内分泌发生改变者可给予激素治疗。 (3)促进食欲：在医师观察下，餐前半小时肌注胰岛素2～6单位，直至体重恢复。 (4)精神药物治疗：抗抑郁药，抗精神病药锂盐，抗癫痫药，抗焦虑药物均可用于此病的治疗。常用的有舒必利200～400mg/日，赛庚啶12～32mg/日，阿米替林150mg/日，对伴贪食诱吐者效果较好。 (5)观念改变。现在流行苗条，以瘦为美，是一种风潮。而对胖瘦、结实纤细的认同与否，是随着舆论导向而变化的。以胖为美，以结实为美在历史上、或现在的某些国家和地区都广为存在。我认为，少女正处身体发育时期，切勿盲目减肥过度节食。无论潮流风向，健康总是美，而结实丰满一些更利于增强抵抗力和生育能力，也更性感，日后更能享受美妙的性生活。 某初一少女，偶然听到同学说她胖后，便每天仅吃少量零食和水果，吃饭时不是推说已吃过了就是吃后再悄悄抠出吐掉。三个月下来，体重从95斤降至60斤，并出现食欲消失，情绪明显抑郁，但该少女还始终并不认为自己瘦，仍坚持控制体重，其母发现后带她前往医院求治，经诊断为神经性厌食症。还有一位女学生，体重100余斤，自觉过胖，便盲目节食减肥，几乎达到了不吃食物的程度。不到二个月，体重锐减至65斤，但伴随而来的还有营养不良性水肿和神经厌食症。这已经是明显的矫枉过正。真正想要健康的身体，不要从节食入手，而是应该加强锻炼，改掉吃零食不停的坏习惯，同时调整膳食结构，低糖低脂高蛋白，多吃蔬菜水果。歌星卡蓬特就是因为节食患神经性厌食而去世的，这对世界文艺界是重大的损失，您也想步她后尘吗？ 神经性厌食症多见于青春期女孩和年轻妇女。特点是厌食，显著体重减轻和闭经。 神经性厌食症的病因 病因尚不明确。有关的因素，可分为以下几个方面。 1. 社会心理因素 青春期，女孩伴随第二性征发育而来的是日益丰腴的体形。对此，容易产生恐惧不安，羞怯感，有使自己的体形保持或恢复到发育前“苗条”的愿望。青春期是神经性厌食症发病率最高的时期。 社会观念左右着胖瘦美丑的标准。在文明和发达的社会中，有一种以瘦为美的认识误区。这就是为什么20多年来社会文明及生活水平不断提高，而以消瘦为特征的神经性厌食症患病率却呈明显的逐步上升趋势，尤其在某些职业中，如芭蕾舞演员、时装模特中，该症的患病率是普通人群（同龄）的3—4倍。 另外，神经性厌食症多来自于社会地位偏高或经济较富裕的家庭；城市人群的患病率高于农村人群；在城市中，私立学校的女生患病率高于普通学校。 2. 个体的易感素质 这类患者常常争强好胜、做事尽善尽美、喜欢追求表扬、自我中心、神经质；而另一方面又常表现出不成熟、不稳定、多疑敏感，对家庭过分依赖，内向，害羞等。 有研究发现，本病的发生可能与某些遗传素质有一定的关系。 3. 下丘脑的功能异常 神经性厌食症患者存在明显的下丘脑功能异常的表现，如月经紊乱或闭经；血液中甲状腺素水平低；食欲及进食量的异常，情绪低或烦躁等。 神经性厌食症的临床表现 发病一般多隐袭，逐渐厌食而体重减轻，丧失原体重的1/4－1/2或更多，同时出现闭经。呈不同程度的消瘦，严重者皮包骨。但体力仍充沛，闭经而阴毛不脱，是本症的特点，可用以与全垂体功能减退症（Simmond病）相区别，但到后来可有乏力、易倦和忧郁感。患者开始不一定有厌食，而只是制造种种理由拒食。有些患者虽觉食欲好，但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食，或者见到食物就不想吃。如强迫进食，常诱发恶心呕吐；一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快。除厌食外，患者还可有其他神经官能症的症状，如癔症球，上腹饱胀不适，不能解释的疲劳，对性欲不感兴趣和失眠等。 神经性厌食症的诊断 患者需要到胃肠专科门诊进行全面检查。如胃肠道的各项检查阴性，有严重精神创伤的病史和表现，消瘦而体力尚可，又无全面的内分泌腺功能减退时，可作出神经性厌食症的诊断。 神经性厌食症的治疗 1. 补充营养，纠正营养不良 严重的营养不良患者可有生命危险。神经性厌食症病人在严重营养不良状态下，死亡率可高达10％。因而必须紧急抢救治疗。如果患者拒绝治疗，应采用劝说及强迫方式使其住院，以挽救病人的生命。 这时的治疗为纠正水电解质的平衡，补充血钾、钠、氯，并进行监测。血浆蛋白低下时，静脉补充水解蛋白、鲜血浆等。贫血应补充铁，服叶酸，补足维生素等。 由于患者长期不进食，胃肠功能极度衰弱，因此进食应从软食、少量多餐开始逐渐增加，不能急于求成；适当给予助消化药：胃酶合剂，多酶片，乳酶生等，或针炙治疗，也可用小量胰岛素促进食欲及消化功能恢复。病人的体重增加1—1．5kg／周为宜。 2. 心理治疗 心理治疗要找有经验的专科心理医生。 心理治疗包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。 行为矫正是心理治疗的另一类型，主要是促进病人体重恢复，可采用限制病人的活动范围及活动量，随着体重的增加，逐步奖励性地给予活动自由，这种方式一般要在医院中当病人体重极低时采用。 3. 精神科药物治疗 临床中经常使用的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关，因此采用氯丙咪酸、阿密替林、多虑平等。安定类药物也是常用来调整病人焦虑情绪的药物。这两类药物对改善病人的抑郁焦点情绪有肯定的作用。最早用于治疗厌食症的药物是冬眠灵（氯丙嗪）、奋乃静等药，使用小剂量，以治疗病人极度怕胖、不能客观评价自己的体形（体相障碍）等，在治疗中也收到一定效果。
8、有轻微厌食症 打小不爱吃零食 可是近一年来连饭也不爱吃 165的身高90斤 瘦的肩胛骨肋骨都突出
厌食症的话，还是去医院看看吧，你这要是严重了就不好了
9、看见吃的东西和闻到食物的味道都觉得想吐,很饿,却吃不下.这是轻微厌食症的表现吗?需要怎么解决?
1.厌食症是较长期的食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素：一种因局部或回全身性疾病影响答消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少、酶的活性降低；另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使消化功能的调节失去平衡。厌食是精神性的疾病，长期厌食可致营养不良，生长发育障碍和精神行为异常,主要发生在小儿至三十岁的年轻女性，但也有约十分之一的患者为男孩和年轻男子。
2,如果身体没有毛病,就有可能是神经性厌食,为了达到苗条的效果，人为地打乱了正常的神经生理反射，渐渐大脑“见到”食物信号就不兴奋了，消化液分泌也减少，胃肠蠕动也减慢，面对香喷喷的食物也不再感到饥肠辘辘，而是真的从心里感觉厌恶、想吐。
3.根据你的症状应该不是厌食症，因为你还能感觉到饿，说明胃肠和神经功能都正常，可能你最近情绪波动大，心情不好，所以看见吃的东西和闻到食物的味道都觉得想吐，吃不下，食不知味。只要自己调整一下，甩甩头，潇洒一点，嘴角15度上翘，给自己一个微笑，饭照吃，觉照睡，明天会更好。
4.如果是天气炎热引起的·，就吃一点清淡饮食，如：凉拌黄瓜，炒豆芽，冬瓜汤之类的。
10、轻微厌食症症状
有一定的心理作用，
长时间不吃东西，
对待食物的欲望就会降低很多，认内为食物不好吃，
时间容长了就是所谓的厌食症
但是厌食症不是那么容易就得的，
现在天气热
胃口不好也很正常
建议去开点健胃消食的吃吃
人是铁饭是钢，
身体是革命的本钱，
可不要虐待自己的身子。