肝脏不好指甲症状

1、肝脏不好，手上有哪几个表现？

日常生活中，我们应该多多关注肝脏的健康，做到及早发现问题，及时治疗。

肝好不好，或许看手就知道，如果手上没有这些症状，那就值得恭喜！

一，手掌发黄

肝脏健康的人，血液中的杂质能够得到很好的过滤，所以肝脏健康手掌是呈粉红色的，而如果肝脏出现了问题，血液流通就会受到一定的阻碍，身体内的胆红素也会有所升高，体内废水便无法及时排出，日子一久，毒素积累的手部，手掌就会变成黄色。因此，如果发现手掌发黄有一段日子了的话，建议去医院做检查。

二，中指上粗下细

想知道肝好不好，不妨将两只手伸出来，仔细看一下你两只手的中指，如果肝脏不大好的话，你的中指会和其他手指不一样，通常会出现上粗下细的现象，而且将五个手指头并拢时，你还会发现中指和两边手指之间的缝隙比较大。

三，手背的青筋暴露

对于正常人来说，在你非常生气或者是提比较重的东西的时候，你手背上就可习会暴露青筋，平常看一看，摸一摸手背时，是比较光滑的。但如果肝脏出现问题的时候，手背就变得不怎么光滑，而且还可能青筋暴露，这一类人还有一个特点，那就是很容易发怒、甚至是暴怒。

如果你现在伸出双手，这三个表现一个都没有的话，那就值得恭喜了！肝脏对于我们的身体确实非常重要，那我们平时要怎么来养护它呢？

1、保持乐观的心态

人的情绪和肝脏健康是相互影响，相互牵制的关系，因此平时保养肝脏首先就要学会控制情绪，保持乐观的心态。

建议：平常多喝玫瑰花茶，玫瑰花性温，有疏肝解郁的功效，经常喝一杯玫瑰花茶有利于调顺肝气，心情要是舒畅了，肝脏也就更健康。

2、尽量少喝酒

话说小酒怡情，大酒伤身。大量酒精入肚时，需要通过肝脏来解毒排毒，长期如此便会加大肝脏的负担，损伤肝脏。因此，平常应该尽量少喝酒。

建议：平常多吃一些葛根，葛根中含有的皂角苷和异黄酮类物质对肝脏都有着很好的保养作用。更重要的是葛根能够解酒，男人如果平常应酬比较多，喝酒难以避免的话，可以经常泡些葛根水来喝，促进肝脏代谢，还能够很好的分解和排泄酒精，在一定程度上来避免酒精对肝脏的损害。

3、睡好觉也能养肝

不要认为人睡觉了，就什么都没干了，其实人如果能睡好觉，也是非常有利于身体健康的。尤其是夜晚的11点到凌晨的3点，是肝脏发挥藏血，解毒的最佳时间。有句话说“人卧则血归肝”，如果你能坚持每天在10点上床，11点前进入深度睡眠的话，能够帮助血液回流肝脏，是非常有利于肝脏健康的。

建议：睡眠质量不好，入睡比较困难的人，每天睡觉前喝一杯菊花茶，能够起到安神助睡，养肝明目的作用。

4、平常多吃绿色食物

中医所讲，青色入肝经，平常多吃一些绿色的食物也能够达到养肝护肝的目的。

建议：平常吃一些蒲公英，蒲公英是一种野草，它除了能做菜吃以外，还能够用来泡水喝。而且蒲公英有着很好的清热解毒的作用，经常吃蒲公英能帮助肝脏进行排毒，减轻肝脏的压力，还能促进肝脏的修复能力，是一种很好的绿色养肝食物。

注：图片来自网络

2、肝不好，手指甲会发出哪些信号？

3、肝脏不好，有哪些症状？

人的身体是一个统一的整体，如果某一部位出现问题，往往会在其他部位给出“信号”，例如，如果手上出现了以下几种情况，则有可能是肝脏给出的“求救信号”。肝脏是人体最大的“解毒”器官，但肝脏却没有疼痛神经，因此如果肝脏出现问题，人们通常不会在第一时间感觉到。这个时候，看看自己的双手，却有可能及时的挽救自己的“小心肝”。

指甲苍白、易折

指甲是手上除了手骨之外最坚硬的部分，正常情况下，指甲是的表面是红润光滑且硬实的，但对于肝血不足的人来说，指甲却极易折断。另外，当肝脏的藏血功能较差时，指甲表层的红润也将会被苍白代替。

指甲发黄

同样是指甲的颜色，如果不仅苍白，而且还逐渐变成黄色，那则可能是肝脏有了炎症。如果病情较为严重，除指甲外，眼睛、舌苔，甚至是脸部的肌肉可能也会变成黄色。我国的传统医学认为，当肝经内有湿热时，人指甲的颜色是会逐渐转黄的。当然，如果人们在一时间之内摄入过多食物中的天然色素，如火灵果、橘子等，皮肤可能也会变色，不过这种变色属于短暂性的，因此根据肤色判断肝脏的健康时，应结合当时的饮食情况。

指甲呈青或紫色

还有一种情况，会导致指甲的颜色偏青或者偏紫，那就是身体循环不畅时。指甲是人体重要的代谢器官，当它出现问题时，代谢能力也会随之减弱，整个身体的循环也会变差，此时的指甲就可能会呈青或紫色。我国传统医学也认为，此种情况为肝气循环不畅所致。

指甲变形

肝脏出现问题时，指甲除了颜色会变之外，形状也会变，正常情况下，人的指甲是圆形或者椭圆形的，且指甲的中部是向上稍微隆起的。当肝脏血气亏损时，指甲的四周便会向上翘起，而原本该翘起的指甲中部却会向下凹。

指甲上竖线丛生

正常情况下，人的指甲表层是比较光滑的，但对于肝脏有功能下降、肝血不足、肝气亏损等不同肝脏异常的人来说，其指甲表层却丛生着许多的小竖线，此时最好去医院做以下肝脏的检查。此外，如果有人在一个连续的时间段内，都有熬夜、劳累过度等情况时，会导致肝脏负担过重、耗损过大，此时指甲上也会出现一些小竖线。因此，喜欢熬夜的低下头看看自己的指甲，是否有了小竖线呢？如果有，那就说明你真的该歇歇啦。

掌心通红

肝脏有问题，不但指甲会有变化，掌心也会有，如肝硬化等肝病患者，其掌心不但会变得通红，还会出现一些小斑点，如果用力按压手掌，按压出会变白，当把按压点放开时，颜色又会恢复到红色。这主要是因为肝脏疾病导致了人体的激素分泌紊乱，进而使皮下血管出现肿大膨胀所致。

4、肝不好时，手指甲和眼睛会发出怎样的信号？

眼睛会变得非常的浑浊，没有神采，指甲可能会出现小竖纹。

5、网上文章说指甲不光滑，可能是肝脏不好吗，真的假的呢

肝脏帮助我们的抄身体储存肝糖，可想而知肝脏是多么的重要，那么肝不好指甲有什么症状？你知道指甲与肝脏的关系吗？一般而言肝脏不好指甲具体有哪些症状呢？下面为你盘点肝脏不好的指甲症状。

健康的指甲是有光泽的，指甲泛着红润，并且指甲也是平滑的，下面这几种指甲状况说明你的肝脏不是很好，你需要注意一下，看看自己是否也符合这些特征。

指甲苍白：随着我们年龄越来越大，我们的指甲变得苍白的机率就越高。如果你现在很年轻，但是你的指甲却很苍白，那么很可能是因为你已经有下面一种或者几种疾病：贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。

指甲中间发白：你现在可以看看你的指甲，如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒，那么这时候，你最好去所在地方的大型肝病医院去化验检查，检查你体内是否存在乙肝病毒。除了以上症状之外，如果你的手指看起来还发黄，这也是一个肝病的表现。

指甲出现横纹凹凸不平：如果你指甲的横纹凹凸不平，这是患肝病的先兆，这需要你多多关注自己的身体。

6、有了肝病，手指甲会出现什么症状？

一般情况下，如果我们的指甲上面出现了竖纹的话，那么很有可能说明是我们的肝脏功能受到了影响，也就是说我们的肝脏功能如果不太好的话，那么指甲上面就会出现明显的竖纹，因此当我们看一个人的指甲的时候，如果发现他的指甲上面有很多明显的竖纹的话，那么很有可能就是肝脏出了问题，这时我建议大家应该到就近的医疗机构做一下相应的检测，之后在医生的指导下进行合理的缓解和治疗，尽量不要拖延检测的时间，以免耽误了最佳的治疗时期，从而延误了病情。那么在日常生活当中，我们想要很好的保护自己的肝脏的话，也应该注意以下几点：

1、少喝酒或不喝酒

首先第1点我们需要注意的是，如果我们有饮酒的习惯的话，那么我们就应该做到少喝酒或不喝酒，因为正常情况下，我们如果经常喝酒的话，肝脏在分解酒精的过程当中，就会让残余的酒精留在肝脏，从而慢慢的形成一定的疾病，比如说酒精肝，酒精肝在发展成一定程度的话，就会影响到我们的身体健康。

2、不要熬夜贪黑

可能由于现在我们的生活习惯不同，让我们经常会有熬夜贪黑的习惯，其实这种习惯对于我们肝脏的损伤是非常巨大的，因为经常熬夜贪黑的话，就会让我们的肝脏无法排出里面的毒素，长期如此的话，肝脏就会形成一定的损伤。

3、保持平稳的情绪

最后一点我们需要注意的是，在日常生活当中，我们要尽量保持平稳的情绪，科学研究表明，人类每生气一次，肝脏就相当于得过一次甲型肝炎，由此也可以看出生气，对我们肝脏的影响有多么大，因此为了健康着想，我们还是应该尽量保持平稳的情绪。

7、肝脏不好的人，双手可能会有哪些表现，很容易发现出来？

肝脏是我们最重要的器官之一，有的时候，肝脏出现问题，我们是觉察不出来的，所以我们可以通过手掌的变化来发现自己肝脏的好坏。肝血充足的人指甲是很坚硬的，如果你的指甲变脆，容易劈裂的话，那就证明你的肝血出现不足，肝脏可能出现了问题，身体健康也受到了影响。

健康的人指甲是非常光滑的，不会出现什么痕迹。如果指甲的射箭慢慢的增加，这就说明肝脏肝血不足的情况，还可能是肝功能出现了异常。经常熬夜或是过度劳累的人指甲竖线也会增多，那是肝脏过度消耗的表现。所以，当指甲出现竖线，就表明着肝脏可能出现了一定的问题。

肝脏好的人，指甲红润、光滑、月牙明显，肝脏较为健康。如果指甲出现了发黄的情况，证明我们的肝脏可能会有湿热的情况。肝脏不好的人，脸部的肌肉会呈现出发黄的表现，就是我们平常经常说的面黄肌瘦，舌苔和眼睛也会逐步呈现出发黄。

肝脏如果患病或是受损，我们观察自己的手掌就可以很快发现问题。打开手掌，用手指按压大拇指和小拇指之间的皮肤，颜色会慢慢的变成苍白，松开手指就能够立刻的恢复正常。还可以把自己的中指伸出来，认真的看一下自己的中指指尖，如果中指指甲缝有缝隙，指尖也逐渐的变细的话，那也就很有可能是由于我们肝气不足所表现出来的。

8、肝脏不好，手和脚有什么表现？

肝不好，手脚会有3个表现，切莫忽视

1，手掌发红，出现肝掌

中医讲，有诸内必行于诸外，一旦，肝脏受损，手掌颜色，会发生改变。

健康的手掌，是淡粉红色，并且是比较均匀的颜色。

一旦，手掌大小鱼际两处，出现红色的斑点、斑块，一定要提高警惕，医学上成这种情况为“肝掌”。

而肝掌的出现，主要发生在肝炎、肝硬化者身上。

一旦出现类似情况，最好及时检查一下肝脏，切莫忽视。

2，中指根变细、缝隙增大

手掌五指并拢，若中指根变细，缝隙增大，需注意肝脏健康。

此时，多半是肝经气血不足所致。

如果，中指根变细，伴随手掌颜色暗红，则需警惕脂肪肝、内分泌失调。

如果，中指根变细，手掌颜色土黄色，无光泽，则肝胆病变可能性较大，一定要及时就医检查。

3、脚底脱皮、干裂

双脚干裂，脱皮，除了考虑皮肤并以外，还要注意，是肝脏受损的表现。

脚底肌肤，与身体内分泌有关，一旦，肝细胞受损，便会影响身体内分泌的正常，导致皮肤暗黄、脚底变得干燥，常出现脱皮、干裂情况，这些情况应留意是否是肝脏受损。

养护肝脏，多食三种根菜

第一种：蒲公英根

蒲公英，俗称婆婆丁，在我国多地，都有野生的，尤其是东北部，如吉林、长白山等，野生的蒲公英尤其多，长的也比较粗壮。

蒲公英，可直接食用，也可煲汤，还可炒制成茶，泡水喝。
蒲公英根茎，对于保护肝脏来说，效果尤佳。

蒲公英，浑身是药，是中医常用的草药之一。

蒲公英根，护肝效果，要优于叶子，日常多吃点蒲公英根，或者炒制成蒲公英根茶，泡水喝，都可以很好的保护肝脏健康。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒、降肝火，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。
此外，蒲公英根泡水喝，还可提高肝脏解毒能力，增强肝脏再生能力，促进肝脏的自我恢复。

第二种：黄苦苣根

黄苦苣，是我国从欧洲引入中国的一种药用植物，已经被收录到中国药典了，习称菊苣。

其药用的是根茎，称为黄苦苣根，日常用其做凉拌菜，或者将其炒制成黄苦苣根茶，泡水喝，都可以很好的保护肝脏健康。

研究发现，黄苦苣根，可加速磷脂合成的胆碱，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。

并且，黄苦苣根提取物中，脂溶性成分和水溶性成分，对化学性或酒精性肝损伤，均具有显著的保护作用。

第三种：牛皮菜根

牛皮菜，又叫红甜菜，是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。

其根茎含有一种果胶，是一种可溶性纤维，能清除储存在肝脏内的毒素。

将其根茎洗净，切成小段，烘干炒制成牛皮菜根茶，泡水代茶饮，可促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，大有益处。

此外，还可将其洗净后，做成沙拉食用，营养美味又好吃。

亦可用其煲汤喝，对于肝脏健康，也大有益处。

9、肝不好的人，手上常有哪几大症状，早发现早治疗？

人最重要的器官除心脏外就应该是肝脏了。肝脏在人体中发挥着重要的作用，但是它也比较沉默，出现问题的时候一般不会在身体上有过多的表现，所以一旦发现肝脏出现问题都是比较严重的情况。那么可以从哪些情况发现肝脏有问题呢？

手背不光滑

一个人正常人的手应该是非常的光滑的，而且就算是到了老年，有一些皱纹也是非常的正常，但是如果出现肝不好的，手背看起来就不会像正常人手背那么光滑，而且还可能会出现很多筋的情况。可以观察一下，自己的手上有没有一些看着比较明显的筋，如果有的话，需要引起重视。一般来说，只有在生气的时候或者是拿一些比较重的东西的时候才会出现这样的情况因此，手背上经常出现筋的情况，那么就说明这个人的肝不是很好。

手上有红斑

如果手掌中出现很多小红斑点，那么就代表着肝脏缺少一些元素。因为缺少营养的人，都会出现手指和手掌大小雨际会出现粉红色的斑点，用力按压的时候会褪色。红斑也会有可能延伸到手臂、手指等位置，如果肝调理好了，这些症状都会慢慢消失。

指甲发白有竖横

指甲出现竖痕跟细纹，一般就会凹凸平，且指甲表面颜色会出现白雾状，说明肝脏出现了健康疾病。一般指甲出现问题，那么就会有各种维生素的缺失，也是营养不达标的表现。如果肝脏不健康，就会使消化功能下降，从而造成食欲不振、恶心呕吐等症状。指甲出现竖纹，很可能就是肝脏出了问题。

10、肝脏好不好，从指甲知道，老中医：这6点说明肝脏出问题？

一般说来，健康的指甲光滑、红润、光泽，但以下指甲症状在一定程度上反映了肝脏的不良状况：

1、棕黄色条纹：如果指甲上有棕黄色条纹，一定是肝病的征兆。然而，前提是十个手指甲同时出现褐色和黄色条纹，这是肝脏疾病，不能单独作为诊断肝脏疾病的基础。

2、边黑中白：众所周知，指甲颜色往往是由贫血或营养不良引起的，只要加强营养摄入，就可以恢复。但是，如果指甲的边缘是黑色的，而指甲的中间是白色的，很可能我们称之为肝炎，我们必须注意它。肝炎是肝脏炎症的总称，通常是由病毒、细菌、寄生虫、自身免疫因子等引起的肝细胞破坏引起的。

3、崎岖不平：如果指甲不光滑，但有一条水平线，而且凹凸不平，这也是肝脏的不良信号，说明肝脏是一个问题，最好去医院检查。

4、指甲颜色为黄色：正常指甲颜色应为浅粉色，若指甲颜色呈黄色至一定程度，则是肝病的症状，且病情不轻，最好及时检查。

5、指甲太软：指甲的韧性也是身体健康的一个症状。你可以用其他手指按指甲尖。如果稍微弯曲，就正常了。如果太软，可能是肝脏问题的征兆。

6、指甲周围的皮肤过于干燥粗糙：指甲周围的皮肤光滑柔嫩。如果指甲周围的皮肤无缘无故干燥粗糙，也说明肝脏有一定问题。通常按摩和护肤可以用来改善指甲周围的皮肤状况。如果症状严重，最好去医院检查和治疗。

事实上，除了上述指甲症状外，一些全身性表现也需要特别注意，如食欲不振、持续性轻微发烧或发冷、脸色苍白、肝掌或蜘蛛痣、泛黄等。