1、长期精神紧张抑郁会对身体有那些影响？
心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但内心理咨询利用心理容学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作
2、长期处于高度紧张
现代医学研究认为，惊慌、恐惧、精神高度紧张不仅是灵魂 "腐蚀剂"还是健康的大敌，与一些疾病有密切的关系。
经常惊慌、恐惧、精神高度紧张的人，喜怒变化无常，他们常有以下表现:因为求成心切，不能很好的走出心情的阴影，心绪不宁:因债台高筑，导致家庭不和，吵闹不休，无穷烦恼;就象因一夜之间突发横财，激动、兴奋、狂喜。
上述情绪的变化往往是相互交织在一起的。祖国医学认为，怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、喜伤心。如长期处于紧张激动变化的情绪状态之中，就会导致心理、生理上的许多病变。患者的恐惧、惊慌心理，会使神智、行为混乱，导致不良后果。
惊慌、恐惧、精神高度紧张的人，多是有想法干大事的目的和希望，但又往往事与愿违，于是一种受挫折的情绪就油然而生。失望、消沉、极度痛苦等精神刺激，使他们出现行为异常等精神症状。古今中外，因事收挫，自寻短见者屡见不鲜。惊慌、恐惧、精神高度紧张的热病一旦成撼，往往通宵达旦，日不思食，这种"马拉松"式的心理明争暗斗，严重的影响了人的正常生活规律，破坏了体内生物钟的正常运转。由于惊慌、恐惧、精神高度紧张的人常常废寝忘食，体力、精力消耗过多得不到补偿，必然导致过度疲劳，机体的抗病能力低下，容易染上多种疾病，如胃及十二指肠溃疡，甚至诱发癌症。惊慌、恐惧、精神高度紧张的人应该多进行户外运动，门窗通风优良。加之停止吸烟，多与亲朋密友进行心理的交流,因此可避免诱发出的或加的重感冒、哮喘与精神压愈等系统疾病。同时，运动可以减少精神的压愈\惊慌、恐惧、高度紧张.
此外，惊慌、恐惧、精神高度紧张的人中整个神经系统一直处于高度紧张状态，体内儿茶酚胺类物质过度释放，易引起血压升高、心血管动脉粥样硬化，心律失常和神经衰弱等症。如果是患有高血压病和冠心病的人，还容易诱发心肌梗死、中风等致人死亡。
3、一个经常精神极度紧张的人，会容易得哪些疾病
精神紧张是每个人都出现过的情况，尤其是当今社会的竞争压力非常大，生活节奏非常快，所以精神紧张的情况更常见了，但专家表示，长时间的精神紧张会破坏内分泌平衡，会导致血压升高，新陈代谢也会加快等，这会导致一系列的疾病出现。
一、一个人长期在刺激紧张的工作环境下工作，会得什么病
一个人长期在刺激紧张的工作环境下工作，首先是机体免疫力下降，随之而来的，就是感冒，过于紧张会造成心理压力，一旦精神崩溃后果将非常严重，另外，还会患脑血管堵塞性疾病，因此，要懂得自排解，自释放，才能确保身心安康。
二、医生在临床实践中发现，那些长期精神紧张、心情烦躁不安和焦虑抑郁者，如果再有吸烟的嗜好，而且应酬又多，还经常喝酒、喝浓茶、喝咖啡的话，那么，对肠胃的伤害就会更大了。
三、工作压力大，生存压力也不小，这是摆在面前的客观现实。尤其是自己创业和在私企工作的人，加班加点已经成为常态，回到家里有时还要考虑工作，甚至是熬夜忙学习、赶进度。中医认为，人的压力过大，精神就紧张，就容易引起肝气郁结及紊乱，而肝气一旦失调就会影响脾胃功能，也就是人们常说的肝脾不和，还会伴有失眠焦虑、心情烦躁和爱发脾气的症状出现。
四、假如压力没有减轻，心情没有放松，上述症状就容易经常出现。由此看来，长期精神紧张确实会引发胃病。
五、长期精神处于压抑或紧张状态下，会对人的睡眠和饮食产生影响，如产生失眠和食欲不振，如果这种紧绷感长时间得不到合理宣泄的话，有可以导致抑郁，焦虑等心理疾病，建议多去户外走走，多运动，找些自己喜欢干的事，来缓解消除自己的精神压力，获得轻松感，人就自然放松了。
4、精神紧张会出现哪些症状
流汗，头热，心跳快
5、压力太大精神紧张会出现哪些症状？
长期精神紧张会出现的症状每个人都不同,但一般都会有失眠、焦虑的情况发生。关键是长期精神紧张会影响身体的免疫力,造成容易头疼、感冒、腹泻、食欲不振等
6、紧张焦虑会引起什么症状
现在社会上有许多人患有焦虑症。焦虑的表现为广泛性焦虑症和惊恐发作恐慌状态。焦虑症是精神病的现代瘟疫。那么，你知道什么是焦虑症的症状？如何看一个人是否有焦虑症，和专家一起来了解吧。
焦虑症划分成多种类型，将主要病理焦虑，躯体症状，焦虑的精神运动症状等。这是更严重的病态忧虑，莫名其妙出现的恐惧，心理压力和焦虑，并依此类推。患者有一个危险的期望为基础的意识，甚至死亡的感觉。焦虑是比较常见的，患者担心他们会失去控制，担心他们会突然倒塌。与此同时，许多患有焦虑症患者也出现在未来的情绪低落，丧失信心和乐趣。患有焦虑症，患者逐渐模糊了周围环境的意识，思维已逐渐变得模糊。
许多人有一个问题是为什么作为一个精神病的焦虑症，不会对身体出现不呢？这是焦虑症的原因和相关的病理。焦虑症的进展时心慌，心悸，胸闷，气短气促和胸痛，等等。机构将全身疲劳，导致工作和生活能力下降，甚至连简单的日常家务劳动将变得非常困难。这种症状，反过来，增加病人的恐惧和焦虑。有失眠，早醒，梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还有可以消化功能紊乱的症状。
焦虑症患者学习一些自我治疗的方法还是非常必要的，听音乐是一种情绪焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也可以有效地放松，太高兴了。能有效地释放压力。在应对焦虑的出现，可以洗一个热水澡。热水可以消除焦虑，让身体放松。事实上，有许多方法调节焦虑，这里就不一一列举。焦虑短的时间内，我们应重视，以免造成身体疾病和其他疾病，导致工作生活的烦恼。
7、精神紧张有什么症状
精神紧张的症状有：急躁易怒的情绪。紧张使交感神经的作用过强，导致血管收缩，血压上升；同时也会使血流不畅，引起身体发冷。另外还查能伴有“身体症状”，如便秘、颈椎病、头痛、腰酸等。
8、精神过度紧张怎么调理
病情分析:精神紧张是当前十分普遍的精神心理问题,常常会导致心跳加快,血压升高等,甚至引起神经衰弱,抑郁症等严重的精神障碍性疾病.
意见建议:
2.多听一听轻松舒缓的音乐,也可以很好地缓解精神紧张状态,如《蓝色的多瑙河》,《匈牙利舞曲》,《紫竹调》等.
3.开怀大笑是一种十分愉快的发泄方法,也是清除精神紧张的最好办法.
6.有规律的心理活动,如读书,下棋,则能减慢心跳速度,减轻身体的疲劳程度,同时还能给你带来一种心旷神怡的良好感觉,也可以消除精神紧张状态.
生活护理:最好的办法是咨询心理医生.然后,在心理医生的帮助下,进行心理调整,彻底消除精神紧张状态,从而保持身心健康.尤其是对于精神紧张引起的失眠,神经衰弱等疾病,不能置之不理,也不要擅自服药治疗,要尽快寻求医生的帮助,采取科学合理的方法进行治疗.病情分析:
您好,从您上述所描述的症状分析：意见建议:您很有可能是患有焦虑症,建议您最好到当地正规医院看看心理医生!生活护理:查明原因对症治疗,用药尊医嘱就可以的.病情分析:
您这是属于精神过敏问题,太过敏感的你想严重的问题你就会觉得不适,恐慌,紧张.
生活护理:清空自己的思想,让自己生活在现实之中.祝您健康长寿.病情分析:
精神紧张时当前比较普遍的精神心理问题,常常导致心跳加快,血压升高等,甚至引起神经衰弱,抑郁症等严重的精神障碍性疾病.
意见建议:一,每天坚持适当的体育锻炼,建议早起打太极拳,能够帮助放松身心,很好地缓解精神紧张状态;傍晚的时候可以在公园里慢跑（不建议早晨慢跑）.
二,多听一些轻松舒缓的音乐,比如《夜曲》,《紫竹调》,《天空之城》等等,影视剧的背景音乐也是个不错的选择.
三,开怀大笑也是个很好的方法,能够彻底地放松自己,你会发现大笑的时候,精神紧张的状态完全不会找上你.也可以多参加集体活动,和朋友们一起跳跳舞,打打鼓等等.
四,饮食方面,多吃富含维生素C和维生素B的蔬菜水果,比如猕猴桃,鲜橙,鲜枣,西红柿等,维生素C是缓和日常紧张情绪的理想物质,维生素B能维持精神平衡.
五,保持良好并且充足的睡眠.
生活护理:如果总是精神紧张,最好的办法是咨询心理医生,在心理医生的帮助下,调整心理状态,从而保持身心健康,千万不要擅自服药治疗.病情分析:
从症状上分析考虑是焦虑症,焦虑症是现在社会比较高发的一种精神疾病,多发生于中老年人,女性多余男性,城市要比农村发病率高,主要表现坐立不安.精神紧张.
意见建议:如果是刚发病时间不长建议先考虑是不是有什么诱因,比如家里是否有突发事件,如果是因为一些特殊原因,那就要积极解决消除诱因.此外可让患者多参加户外活动及集体活动,以此来分散注意力,现在还有音乐疗法可以尝试,就是每天听轻松柔美的音乐半小时左右,多吃鱼肉有益于患者的情绪.如果焦虑仍不能缓解可少量服用安定类或多虑平缓解,但一定有小量开始服用.
生活护理:和谐的家庭环境对此类患者疾病的恢复非常重要,因此家人要格外注意不要有太紧张的氛围,另外如患者身体存在其他器质性病变应积极治疗,以缓解由躯体不适引发的精神症状病情分析:
您好,根据您的简单描述考虑是轻微的焦虑症状.
意见建议:如果出现失眠,心悸等情况需要及时的去正规的医院进行诊治,在家可以服用少量心得安,谷维素或者是中药成分的枣仁胶囊或者口服液等,正规的治疗还是需要去医院.
生活护理:平常多运动,保持心情舒畅,和人交流,保证睡眠,合理饮食,对您的情况都会有很大的帮助的.病情分析:
你好,是心态和精神上的问题.年龄大了,担心的是不免多了.
意见建议:建议,放松心态,这时的承受能力也不如以前了,所以有些事不必让她知道,担心了.安享晚年就够了.每天出去锻炼,多和人沟通.
生活护理:建议,可以喝牛奶.牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠. 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.精神紧张,恐惧,焦虑,多数是因为睡眠障碍引起,建议中医药治疗.
9、长期处于惊慌、恐惧、精神高度紧张？
现代医学研究认为，惊慌、恐惧、精神高度紧张不仅是灵魂 "腐蚀剂"还是健康的大敌，与一些疾病有密切的关系。
经常惊慌、恐惧、精神高度紧张的人，喜怒变化无常，他们常有以下表现:因为求成心切，不能很好的走出心情的阴影，心绪不宁:因债台高筑，导致家庭不和，吵闹不休，无穷烦恼;就象因一夜之间突发横财，激动、兴奋、狂喜。
上述情绪的变化往往是相互交织在一起的。祖国医学认为，怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、喜伤心。如长期处于紧张激动变化的情绪状态之中，就会导致心理、生理上的许多病变。患者的恐惧、惊慌心理，会使神智、行为混乱，导致不良后果。
惊慌、恐惧、精神高度紧张的人，多是有想法干大事的目的和希望，但又往往事与愿违，于是一种受挫折的情绪就油然而生。失望、消沉、极度痛苦等精神刺激，使他们出现行为异常等精神症状。古今中外，因事收挫，自寻短见者屡见不鲜。惊慌、恐惧、精神高度紧张的热病一旦成撼，往往通宵达旦，日不思食，这种"马拉松"式的心理明争暗斗，严重的影响了人的正常生活规律，破坏了体内生物钟的正常运转。由于惊慌、恐惧、精神高度紧张的人常常废寝忘食，体力、精力消耗过多得不到补偿，必然导致过度疲劳，机体的抗病能力低下，容易染上多种疾病，如胃及十二指肠溃疡，甚至诱发癌症。惊慌、恐惧、精神高度紧张的人应该多进行户外运动，门窗通风优良。加之停止吸烟，多与亲朋密友进行心理的交流,因此可避免诱发出的或加的重感冒、哮喘与精神压愈等系统疾病。同时，运动可以减少精神的压愈\惊慌、恐惧、高度紧张.
此外，惊慌、恐惧、精神高度紧张的人中整个神经系统一直处于高度紧张状态，体内儿茶酚胺类物质过度释放，易引起血压升高、心血管动脉粥样硬化，心律失常和神经衰弱等症。如果是患有高血压病和冠心病的人，还容易诱发心肌梗死、中风等致人死亡。