1、男人在不减肥的情况下,为什么会突然瘦了20多斤,是不是有病吧
有病，查一下是不是肿瘤
2、如果一个女生多对男生说饿了，男生说那就减肥吧是什么意思？（可女生没有很胖，只不过是之前提起过要减肥
饥饿==减肥 减肥 ==饥饿 这对吗？
饿了就应该吃饭，这是错误的吗？
你说的饿，就是要吃饭，吃东西。难道不是这个意思吗？所以男生是所答非所问。
3、有一个男人他在我朋友圈给我评论说,胖了就不要瘦了一瘦皱纹就多了,是什么关系？
可能对方只是有感而发吧
4、17岁男生运动减肥
散步运动太小。慢跑吧。一天三千米。晚饭不吃
一个月10~20斤吧。
下面是我的一点经验
说下我自己的经验吧，两点
1.少吃
2.慢跑
分开讲
饮食方面
1.除了正餐，零食一概不吃，实在馋就放嘴里咬咬吃个吐，别咽下去，快吐出来。
对自己说味道已经吃到了。吃下去就变成脂肪啦，那你之前的就白减了。
2.晚饭吃：黄瓜、西红柿 （其实我减的那阵都不吃晚饭的）
3.8点以后不要吃东西。
慢跑方面
1.每天跑三千米，跑完绕操场快走，保证持续运动45分钟以上。
2.一开始跑如果体力不够的话可以先跑少点。然后几天后慢慢加到一天3000米
3.慢慢跑，跑步重在跑在时间，不是你跑多快。跑快了一是你坚持不下来太累，二是也没用。所以用那种自己感觉像散步一样舒服的速度跑就行了。累了就慢点，这样你跑3000米就像散步一样到最后并不累，跑完会很舒服。
4.跑前做好准备运动。我做下面几组
（1）仰卧体坐20个
（2）左右两腿各压一分钟
（3）双手支墙，双腿后退，脚根要着地，退到你能及的限度。保持一分钟。
（4）下身直立，双手弯腰够地一分钟
这挺重要，不能省，能保证你跑的时候舒服、不受伤。
5.跑后：照上面的(2)(3)(4)多做几组，拉筋，避免肌肉团积让小腿肚变粗硬。
这样坚持一个月下来，减10~20斤没问题的。
另外，我有一次用一个星期，每天做上面这些，+每天一钟头瑜伽+2钟头蹬单车。一周减了6斤。
现在养成了慢跑的习惯，大腿细了好多，腰腹一点坠肉也没有。从120瘦到104.
你也加油。
5、男人说我减肥给我奖钱，我说你又不喜欢我，留给以后你老婆花吧，他又找我，还是要给我什么意思？
第一，说明这个男人的条件不怎么样，起码不是经济高的那种男人。第内二，他要你减肥是摆明了觉容得你胖，但是没有提分手而是想办法让你减肥，说明他对你是有感情的。第三，你说留给你老婆花吧，他又来找你，我的第一直觉他是已婚的，或者是有其他长期稳定女人的，很可能是某方面不如你，例如外貌。
6、谁能帮助我减肥啊 2个月30斤。我要留住我老公 求求你们给我个办法吧
锻炼加控制饮食，不要宵夜和零食
7、求一份男人运动减肥计划，本人要用一个月时间从74公斤减到65公斤。本人有恒心有毅力，照着最狠的量整吧！
去健身房吧
周一：
1、热身：跑步30分钟，4公里（8公里/小时）
2、器械练习：胸，肱三头肌
A：平板卧推 胸大肌 15次/组*4 （配重60公斤）
B：上斜卧推 胸大肌 15次/组*4 （配重40公斤）
C：上斜哑铃推举 胸大肌 15次/组*4 （配重30公斤）
D：仰卧臂曲伸 肱三头肌 15次/组*4 （配重10公斤）
E：绳索下拉 肱三头肌 15次/组*4 （配重35公斤）
F：腹部肌肉练习 斜卧上下卷腹 20次/组*3
3、跑步机走步： 60分钟 （6公里/小时*6度坡）
4、腹部肌肉练习 斜卧上下卷腹 20次/组*3
周二：
1、热身：跑步30分钟，4公里（8公里/小时）
2、器械练习：背，肱二头肌
A： 硬拉 背 15次/组*4 （配重40公斤）
B： 助力引体向上 背 15次/组*4 （配重20公斤）
C： 坐姿拉背 背 15次/组*4 （配重20公斤）
D： 单臂俯身划船 肱二头肌 15次/组*4 （配重15公斤）
E： 肱二头肌弯举 肱二头肌 15次/组*4 （配重25公斤）
F： 托臂弯举 肱二头肌 15次/组*4 （配重10公斤）
G： 腹部肌肉练习 斜卧上下卷腹 20次/组*3
3、跑步机走步： 60分钟 （6公里/小时*6度坡）
4、腹部肌肉练习 斜卧上下卷腹 20次/组*3
周三：
1、热身：跑步30分钟，4公里（8公里/小时）
2、器械练习：肩，腿
A：坐姿哑铃推举 三角肌 15次/组*4 （配重30公斤）
B：站姿划船 三角肌 15次/组*4 （配重30公斤）
C：站姿侧平举 三角肌 15次/组*4 （配重10公斤）
D：俯身划船 三角肌 15次/组*4 （配重30公斤）
E：史密斯杠蹲举 大腿 15次/组*4 （配重40公斤）
F：坐姿腿曲伸 大腿 15次/组*4 （配重50公斤）
G：腹部肌肉练习 斜卧上下卷腹 20次/组*3
3、跑步机走步： 60分钟 （6公里/小时*6度坡）
4、腹部肌肉练习 斜卧上下卷腹 20次/组*3
周四：重复周一训练内容
周五：重复周二训练内容
周六：重复周三训练内容
周日：放松休息