1、男人如何控制自己的早泄
要在性生活中满足女性，关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能达到高潮。使她积聚内的性容冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦躁不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。
当然，如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧，能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮（射精）的话。那就最好不过了，你会是很幸福的人。但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。
2、如和控制和治疗早泄
治疗早泄需要认真的对待，最好选择中药进行治疗，安全可靠，这里推荐中药
颐乐金威丹
，有着不错的效果。
3、运动能控制早泄吗？
听网友说一个自称“早泄鼻祖”的人很牛X看他的博客就能战胜早泄。戴2个套，减少敏感度
2、做的时候想着能让你走神的事情
4、怎么控制早泄呢？
经常自慰，很有可能会一起早泄，因为自慰本身很刺激，受环境所迫，想不被人发内现，就要尽快结容束战斗，所以，久而久之，会形成快射精的条件反射。对于阳痿
~本人不了解，爱莫能助，望见谅。下面是早泄患者的一些注意事项：
一、男性早泄的治疗和调节就是要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质。因为人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统“丘脑下部-脑垂体-性腺轴”调控的，当出现早泄后，这一内分泌系统平稳受到打破，出现了内分泌紊乱。最终，这种性中枢功能紊乱就导致了病理性神经反射的出现。
男人“泄”了怎么办呢?
二、不管造成早泄的因素有多少不同之处，它的最终结果都是导致身体形成病理性神经反射。要治愈早泄，延长男性房事时间，就要重新建立正常的性生理反射。
三、内衣裤不要过紧，保持干净，经常洗晒，这也是预防和治疗早泄的有效方法。对严重早泄，可用强弓男性治疗仪进行综合治疗。
四、积极预防和治疗泌尿生殖器炎症。新婚之后由于性生活不洁、过频等原因可以引起泌尿生殖系统的炎症。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者要进行手术矫正，性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎治疗。
5、生活中有哪些方法可以有效控制早泄
1、牵拉阴囊
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓谢金，让谢金时间延长，早些就不易出现。
2、减少荫金头敏感性
早些患者性交时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给荫金头部外涂药物，可以降低荫金头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长谢金时间。
3、冷热水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制谢金的能力，缓解早些。
4、气息训练
早些患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使荫金、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。
此时气由闺头经荫金向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。经常做气息训练可以延长谢金时间，缓解早些。
早些食疗方
1、韭菜籽
韭菜籽半斤，炒黄，磨成粉，用黄酒送服、一次两钱，一日三次，服完即痊愈。
2、桂圆醴
桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
3、韭菜汁
加蚯蚓大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。
4、菊花醪
甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动导致早些。
6、男人怎样控制早泄
早泄的治疗－治疗早泄的有效措施
引起早泄的原因非常多，但归纳起来不外乎两大类，即精神性的和生理性的。精神因素导致的早泄主要有以下几个方面：1、青年时代，往往身体较好，精力充沛，容易产生
性冲动
，如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的
性欲
和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而早泄。2、在
婚前
有手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有
坏处
，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。3、
性生活
时，偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些人总往坏处想，担心
下次
还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备，致使
精神压力
加重，以至于再次出现早泄。
治疗早泄应针对不同病因，采用相应的对策，所以，治疗早泄首先要弄清病因，例如治
血管
源性早泄及
尿道
局部
刺激引起的早泄，应请
泌尿科
医师进行治疗。早泄从
根本
上说是射精反射所需要的
刺激阈值
太低，治疗早泄就是提高
射精刺激阈
，增加男子对性刺激的
耐受性
。治疗早泄是夫妻双方的事，尤其妻子参与，对治疗早泄十分重要。采用
心理法
治疗早泄，要取得
病人
妻子的配合。因为女方的
误解
或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重
心理
负担。男方治疗早泄，时女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。你最好戒掉手淫，找有经验的专业
男科
中医治疗最可靠。
7、控制早泄方法
含锌的食物，含精氨酸的食物
都有助于提高性功能，有效预防阳痿。
8、男性平时吃什么可以控制早泄
有很多的男性朋友们来说患上早泄这种疾病也都是感觉很没有面子的，因此很多的男性朋友们患上早泄疾病也不愿意到正规的医院进行治疗，所以有很多的男性朋友们也都想通过一些有效的食物来控制早泄，那么吃什么食物能控制早泄?
1.芡实
芡实能够补脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用，用来治疗遗精和滑精、脾虚和腹泻、遗尿和尿频、带下、白浊等症状。
推荐食谱：芡实海参粥
芡实海参粥，一听名字就觉得清淡可口和鲜美。芡实海参粥需要的原材料有海参80克，大米200克，芡实粉10克，葱花和枸杞各少许，盐和鸡精适量，芝麻油要5毫升。
先把海参处理干净后切条再切成丁。锅中放入清水，再放入洗干净的大米，用大火煮开之后，小火继续煮30分钟到大米熟软。之后倒入海参，加入枸杞搅拌均匀，用小火继续煮15分钟，直到食材都熟软为止。最后加入芡实粉，煮5分钟后至芡实粉已经充分融入到粥里面，加入盐和鸡精、芝麻粉，拌匀。就可以盛出装湾，撒上葱花就可以食用。
3.墨鱼
墨鱼性平、味咸，具有养血补脾和益肾滋阴的功效，可以用于治疗男性早泄、水肿、痔疮、麻痹等症状。
推荐食谱：墨鱼豆腐汤
墨鱼豆腐汤，做法也是比较简单，并不复杂。首先准备250克的豆腐和150克的小墨鱼，香菜和葱段、姜片各少许，盐和鸡精各适量，料酒要8毫升。
把洗干净的豆腐切成丁，在锅中放入水后加入小墨鱼和料酒，煮开后把墨鱼捞起来沥干水分。在锅里倒入适量的清水烧开，把沥干的小墨鱼放进去，再放入姜片、葱段、豆腐块，加入盐、鸡精调味。最后放入香菜，拌匀后煮一会，就可以盛出来食用。
通过以上文章内容的介绍之后大家是不是都知道了吃什么食物能控制早泄?所以关于控制早泄的饮食在文章内容也为大家做了非常详细的介绍，同时也提醒男性朋友们想要更好的控制早泄，除了科学的治疗以外日常的饮食也是非常关键的，希望能够给大家带来更多的帮助。
9、怎样控制早泄？
赶紧治疗。摆脱男性的痛苦，I悍马I止泄酊I效果还不错。你可以试试，或者问一下周围的人有没有更好的方法？
10、怎么训练能控制早泄?
先去医院检查自己的身体，判断自己的的病情的到底严重不严重，听取医生的建议，一般的治疗方法，
1.心理治疗
需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
2.行为方法指导
性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。
1）Semans技术训练 即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。2）阴茎头部挤捏法 又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。、
然后就是吃一些治疗早泄的药物，进行治疗，或者使用中式延时喷剂 的，都是对身体没有危害的