1、治疗便秘最快方法？
有什么治疗便秘的好方法？
2、治疗便秘最快的方法？
饭后可以增加运动，平时多揉揉小肚子促进肠道蠕动。平时多吃一些香蕉，火龙果之类帮助肠道蠕动的，建议你用秘畅果冻，秘畅果冻的主要成分就是益生菌和膳食纤维的，是帮助你增强肠道蠕动帮助你排便的，建议你试试
3、最快、最有效治疗便秘的方法有什么？
不知道你的年龄多大了，便秘有多久。推荐买些茗药堂通便茶，平时从饮食上多摄取粗纤维的食品，还要加强运动增加肠蠕动，坚持下去，应该能通便顺畅。以前我就是这样治好我便秘的。