1、最好的瘦腿减肥药
呵呵,楼主不妨看看我的经历,我本来是想瘦肚子的,但我现在吃的专这个减肥药想不到瘦腿也挺好属的,我是在一个朋友的空间看到的款,第二天就收到了,特意吃了一个星期了,当日服用当日测体重是89KG 到今天测体重是85KG 少了4KG 臀围少了3CM 大腿少了2CM 腰围少了1CM ~!而且好像没有其他MM们说的睡不着,老喝水的情况,可能个人体质不同,以前吃过几种减肥药,现在比较顽固吧,这款好像不错,赞!
2、瘦腿吃什么减肥药好
?
3、什么减肥药最有效瘦腿又不太反弹!
吃药不好吧
我建议跑楼梯!跑楼梯最好了!
我就是这样减肥的!
因为我觉得出去在马路上跑太丢人了,万一再让熟人看见。。。。
所以就自己跑楼梯,效果好显著啊。
不过开始的时候,很累的。。
不过要努力啊!加油!
4、最的有效的瘦腿减肥药
1、每天晚上,双手扶在墙上,做下腰运动,每次持续10分钟。在临睡前可以用些芳-颐滋-露,精油,可以相对快速的去掉脂肪,可以加个保鲜膜,稍微运动下,这样吸收快点
2、躺在床上或是地上,右腿向上抬起,然后放下。左腿抬起,然后放下。尽可能的抬高呀。反复20次3、每天做80-100个下蹲。在平时运动的同时呢注意下饮食:
1、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不好,所以建议喝 一杯奶外加一个鸡蛋。
中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。
2、以上三餐,早餐要吃饱,午餐呢以6分 饱为宜,晚餐少吃,且要早吃,睡前3个小时不能再吃东西,别暴饮暴食,油炸、腌渍、过 甜、过 咸的食物不用 吃,平时多吃水果和蔬菜,饭后半个小时别坐下或趴睡。保持站立的形式,如果觉得时间难打发的话,可以选择洗碗或是整理东西。这样可以减少脂肪的堆积,也能帮助你消化。因为饭后30分钟,如果保持不动的 姿势,比
较 容易形 成腹部的脂肪。
3、多喝水,一天6大杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通。
4、若你已节食很久,应注意自己的健康状况,确定自己吃下的食物比较均衡,维他命摄取量也足够,别病倒了。
最后祝你减肥成功!
5、减肥药能瘦腿吗
最好不要相信减肥药,只要保持早吃好午吃饱晚吃少(甚至不吃)就好。多吃些瓜果蔬菜+运动,自然而然就瘦啦!!!求采纳
6、减肥药那种好,瘦腿。
减肥来药没有那种最好最自坏之分,是因人而异的,适合自身就是最好的,但是减肥用副作用大,建议不要用。
一:减肥药,就是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变,衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。
二:减肥药并非保健品,作为药物,它有一定的副作用和不良反应,期望通过减肥药实现瘦身的人,必须长期服用 ,才能产生瘦身效果,但 是长期食用减肥药,会使得人体的肠胃功能紊乱,轻者会出现消化不良,重者可能会引发一系列的胃肠疾病,有些减肥药甚至对人体有害,比如减肥药中的利尿剂成分,如果长期服用,会导致肾脏功能退化,从而引发各种疾病。
7、谁用过减肥药?能瘦腿吗?
我也是腿部比较粗,现在是吃的减肥药,全身瘦的,重点是想瘦腿!本来不版打算吃减肥药的,主权要是没时间,没办法。我是在一个网友姐姐的空间看到的款,好像是里面推荐的第一名吧!现在已经吃了差不多10天,瘦了2-3斤吧,腿部有点感觉紧了点,可是也不知道是不是这个减肥药原因,,因为最近牙痛,吃不下东西,不知道是药减得,还是因为吃不下东西瘦的,不过没什么副作用,这是我非常庆幸的。
8、瘦腿的最好方法(不要减肥药)
多运动
自然就瘦了
还有注意睡眠
希望你健康
9、想瘦腿吃减肥药有用吗
首先要清楚腿为什么会胖,如果是大腿胖,那就要测试你得髂腰肌有没有力量(一般回是没有力量的)那这个时候你答就要强化你得髂腰肌。因为我们走路的时候做的是一个髋屈,当你的髂腰肌没有力量的时候,你的大腿必要要强壮,才能保证你正常行走,这样原来两个人干的活,现在被一个人给干了,所以只要把髂腰肌强化一下,两个肌肉能同时用力,自然而然你得大腿就会瘦下来的。