1、耳鸣，十年
患有耳鸣者，尽量放松心情，尽量不要多加理会，应好好休息，让自己睡眠充内足，避免容刺激性的咖啡烟酒。
耳鸣在幽静的地方显得清晰，睡房听到一些声音.反而能减轻耳鸣的干扰。针灸、按摩和其他减轻压力的疗法，都会有所帮助。
从中医角度来说，耳鸣与体质有莫大关系，最常见的情形如下：
对於耳鸣的病人，以下基本方可适用：
甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子各3钱(9克)、白蒺藜1钱(3克)。
食疗方面，可多用胡萝卜、荸荠(马蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至两小时，甚麽也不加，单是加点蜜枣调味；或将上述材料一起煮水。
肾气虚型耳鸣
可在基本方以外，配杞菊六味地黄丸，凡视力模糊不清、夜尿、膝软、腰酸等病症，都可适用。
食疗方面，可多用生鱼、水鱼、山斑鱼，配以杞子、莲子、百合、淮山药等常用中药。日常亦可以用黄耳(雪耳对於肾虚者来说，属性太凉)、合桃、百合、莲子等，固肾而又平和。
2、十年耳鸣怎么办？
耳鸣十年这个时来间有些长，恢复起来源相对有些难，耳鸣有可能是耳部问题、脑部问题或者其他方面疾病引起的。建议先到医院检查一下，找出耳鸣的原因，针对原发灶进行治疗，平时需要保持好的生活规律，不要熬夜，避免过度劳累，保持心情舒畅，不要在噪声大的地方停留。
3、耳鸣二十年是不是就彻底治不好了？
能引起耳鸣的疾病非常多，下面的逐一进行介绍：
第一、耳部疾病引起，比如专说耵聍栓塞就是耳屎属栓塞、化脓性中耳炎、咽鼓管阻塞、耳硬化症、梅尼埃民病、听神经瘤、噪音性聋、老年性聋等等都是引起耳鸣的耳部因素。
第二、全身性的疾病引起，比如血压的波动过高和过低、动脉硬化、贫血、肾病、糖尿病、尿毒症、更年期等等，这是全身疾病引起的耳鸣，
第三、心理因素引起的耳鸣，比如工作压力太大，情绪波动等等。
耳鸣的治疗就要通过对这些病因进行去除，从而达到治好耳鸣的目的。举个例子，比如说耳屎栓塞引起的耳鸣也把耳屎给去除耳鸣就好了，比如中耳炎引起的耳鸣，要把中耳炎治好了，耳鸣自然就消失，比如高血压引起的耳鸣就要对血压进行控制，如果是心理因素，比如工作压力太大，有负面情绪等等的要做出一些适当的工作调整，心理调整等等来达到治疗耳鸣的目的。
4、耳鸣二十年了 还能不能治好
长时间的耳鸣不太好治愈。平时注意作息时间规律，饮食清淡少辛辣食物，多参加集体活动，保持心情愉悦，做一些耳部的保健操来缓解耳鸣的症状。
5、我耳鸣差不多十年了
以现在的医疗技术耳鸣治愈的可能性不大，只能缓解。
耳鸣是指自觉耳内鸣响，常常是耳聋的先兆。耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。
中医认为肾开窍于耳，肾有病变，耳朵就可能有反应。但造成耳鸣的原因很复杂，不能一概归结为肾虚。有时如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁结，邪毒入侵等，也会引起耳鸣。" 在接受正规治疗的基础上，通过调整平时生活和饮食习惯，也能预防和减少耳鸣的发生。 改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。
平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。 常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
推荐阅读：选购中老年奶粉的小窍门 避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。 避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。 合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
多食含锌食物：导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
6、我耳鸣二十年了，还能治好吗
您好，耳鸣危害很大，您的耳鸣有20年之久，治疗难度大，建议还是去正规耳鼻喉医院做详细的检查，及时对症治疗。
7、耳鸣十年了，还能看好吗
耳鸣是很难治愈的，建议多休息，注意饮食，养成良好的生活习惯，平时多补充锌和钙，禁忌烟酒和辛辣的食物，耳鸣会抑制。
8、我患耳鸣已有十年了，怎样治疗好
引起耳鸣的因素很多：身体疲劳、肾虚、长时间失眠、长时间劳累，或有外力创伤专所致，长时间在属噪音环境下工作、压力大等。越安静耳鸣声就越大。如单一性质的耳鸣目前没有什么好的医疗手段和药物治疗耳鸣，只有放松心态慢慢习惯耳鸣
9、十年的耳鸣终于喝中药好了，开心呀
值得祝贺了
你应该身体也比原来好了
中药治疗耳鸣一般是补肾的
肾脏是先天之本又是后天的元气之根