饿了可以吃饭吗

1、饿了可以吃饭吗？

首先我们每个人都会有饥饿感的存在，一般来说如果饿了，是可以吃饭的，但是不能使用太多不健康的即可！

2、饿了可以吃饭吗

饿了是可以吃饭的。从生理角度讲，人饿是因为血液里的血糖浓度减少。胃里的食物消化干净以后，胃就开始收缩，这是一种比较剧烈的收缩，这种收缩会使人感到饥饿。

糖类食物一般2小时左右排空，蛋白质类要3-4小时，纯脂肪类要5-6小时。因此，混合食物要4-5小时才能排空。在睡眠中，这一过程还要慢一些，所以会选择一日三餐。

(2)饿了可以吃饭吗扩展资料：

吃饭的注意事项

1、吃饭时挺直腰背

人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。

此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。

2、吃饭时不谈扫兴的事

俗话说"食不言，寝不语"。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少，从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出，就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题，会影响人的食欲和消化，可以谈论一些简单愉快的话题。

3、饭后半小时再喝茶

饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能起到促进消化吸收，起到杀菌消毒和护齿的作用。

3、饿了能吃饭吗？

简单理解复。饿了当然制能吃饭？
复杂分析，什么情况下，饿了不能吃饭，1.刚做完开刀手术的人。饿了当然不能吃饭。2.饿了很久的人。一次不能吃饱，当自己觉得吃饱了，胃会受不了，3.比如你在工作，可是你很饿，但是老板，或者客户在，你觉得能吃饭吗，

4、饿了能吃饭吗？

这要看是什么情况了。如果是一个正常的人群，那您饿了就应该去吃饭，吃版饭能够补充自己的能量，保权证自己的身体基本需求。但是如果您做的是胃肠道的手术，术后并没有排气。术后才一两天，就算是您饿了，那您暂时可能也必须坚持。

5、饿了可以吃饭吗？

“肚子饿了是可以吃饭的，正常人肚子饿了可以吃任何东西。但具有某些慢性病回或者是做了特殊答治疗的病人，如消化道出血的病人必须要禁食，急性胃肠炎的病人尽量吃稀饭或者是面条，溃疡性结肠炎和克罗恩病活动期宜吃流质或半流饮食，病情好转后改为富营养...”

6、请问饿了可以吃饭吗？

你好，这个是可以的，而且吃了以后好处很多

7、肚子饿可以吃饭吗？

肚子饿当然可以吃饭。米饭是很有营养的食物，而且能够填饱肚子。

米饭的主版要成份是碳水化合物，权米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

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健康的吃法

1、粗粮杂豆

米饭，尤其是精白米饭，由于好消化、餐后血糖反应快，对血糖控制很不利。而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。所以，理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米饭。

2、不宜软烂

很多人喜欢把米饭做得软点。蒸米饭前先把大米浸泡几个小时，再小火慢煮或者压力锅蒸煮，让米饭更加软、烂。这样口感上是好吃多了，不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上升。研究显示，浸泡、增加水量以及延长蒸煮时间，都会加快米饭的淀粉消化速度。

3、当天做当天吃

平时做饭一次不要太多，因为米饭多次加热后，往往会变得更烂、更软，很容易消化，餐后的血糖反应也更高。如果条件允许，最好当天做的饭当天吃完；如果有剩饭，也最好不要反复加热。

8、肚子饿，可以吃饭吗？

饿了是可以吃饭的。从生理角度讲，人饿是因为血液里的血糖浓度减少。胃里的食物消化干净以后，胃就开始收缩，这是一种比较剧烈的收缩，这种收缩会使人感到饥饿。

糖类食物一般2小时左右排空，蛋白质类要3-4小时，纯脂肪类要5-6小时。因此，混合食物要4-5小时才能排空。在睡眠中，这一过程还要慢一些，所以会选择一日三餐。

(8)饿了可以吃饭吗扩展资料：

吃饭的注意事项

1、吃饭时挺直腰背

人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。

此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。

2、吃饭时不谈扫兴的事

俗话说"食不言，寝不语"。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少，从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出，就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题，会影响人的食欲和消化，可以谈论一些简单愉快的话题。

3、饭后半小时再喝茶

饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能起到促进消化吸收，起到杀菌消毒和护齿的作用。

9、饿了能吃饭吗

饿了能吃饭。

从生理角度讲，人饿是因为血液里的血糖浓度减少。胃里的食物内消化干净以后，胃就开始容收缩，这是一种比较剧烈的收缩，这种收缩会使人感到饥饿。

糖类食物一般2小时左右排空，蛋白质类要3-4小时，纯脂肪类要5-6小时。因此，混合食物要4-5小时才能排空。在睡眠中，这一过程还要慢一些，所以会选择一日三餐。

(9)饿了可以吃饭吗扩展资料：

吃饭的注意事项

1、吃饭时挺直腰背

人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。

此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。

2、吃饭时不谈扫兴的事

俗话说"食不言，寝不语"。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少，从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出，就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题，会影响人的食欲和消化，可以谈论一些简单愉快的话题。

10、饿了可以吃饭吗？

正常情况饿了当然可以吃饭，也应该吃饭，如果饿了很久的话应该先进一些流食，如汤粥之类，然后等身体恢复一下再吃其他主食、肉食，如果是生病了应该询问医生该如何吃，该吃什么，总之人一定要吃饭，不吃会饿死