1、胸部松软下垂怎么办
夏天的时候可以用冰冻的方法：冰冻把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。
运动按摩：大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中，胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来，可以坚持按摩乳房，用外力让它运动起来。
体操方法
1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20,30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8,10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20,30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。
引体向上，俯卧撑之类都可以，快不了，煅炼是两次之间不超过三天，每次半小时以上，强度应达到微微发酸。煅炼往往几个月才见效。
此外平衡饮食，多摄入高蛋白的食物，新鲜蔬果比例要大，少吃油腻。节食就别试了，那种瘦下来的不均匀，而且易反弹。如果食量大，适当追加有氧运动，如慢跑(防止增肥，对瘦胸用处不大)。饮食改善半年往上才会见效。这些方法可以和索丝曼配合，会收获意想不到的效果。身体的调理是按月按年计的。除非通过手术或违禁药物去处理，否则别想几天个把月解决。
2、为什么胸部很松软下垂
25岁以后女性身体分泌技能降低，皮肤，支撑组织，脂肪，腺体都可以萎缩退化。乳房就会出现空囊状的下垂，医学上说乳房松弛与衰老主要有三方面因素：
1、乳房悬韧带与深筋膜的松垂
2、脂肪体积的增加或减少及腺体的萎缩
3、皮肤缺乏胶原失去弹性。
对于未哺乳过的女生而言是以上因素，对于哺乳后的女生而言还有一条就是孕期雌激素剧增导致乳晕变色、导致乳房下垂。韩啸医生发明的不开刀人工韧带上提看解决这个问题。
3、乳房下垂的主要原因是什么？
最主要的原因，就是营养的缺乏，另外气血不足导致的，
4、胸部松软没有弹性下垂是什么原因 应该怎么办??
运动可以改善 伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
5、乳房下垂的原因具体有哪些？
引起女性朋友胸部出现下垂情况发生的原因是有很多的，如年龄的增长原内因，胸部出现容下垂的话，一般情况下是在中年的女性朋友身上发生的，妙龄的女性朋友极少会出现胸部下垂的现象，随着时间不断的流逝，年龄也在不断的增长，胸部的肌肉、脂肪流失等，都会引起胸部失去了承托力，这样一来就容易发生胸部下垂的症状。
还有可能是因为哺乳的原因引起的，处在哺乳期的女性朋友，也是胸部下垂的一个高发人群，由于在哺乳期间的时候，女性朋友由于喂奶，而引起了乳腺出现了萎缩与退化的情况，时间长了就会引起了胸部下垂以及松弛的现象。
除了以上所介绍的两个原因以外，还有可能是因为佩戴不当胸罩引起的，如果不佩戴的胸罩对于胸部的发育其实并没有太大的影响，相反如果说选择了不当的胸罩时，或者是佩戴的方法不当时，就很容易造成胸部下垂的情况了。
女人的胸下垂的原因是什么呢?在生活中有不少女性朋友都出现了胸部下垂的情况，一直在忍受着胸部下垂的困扰，然而引起这种情况发生的原因是非常多的，要根据自身不同的原因做出不同的改善方法，引起胸下垂的原因如年龄的增长、哺乳因素或者是佩戴了不当的胸罩等，均会引起胸部下垂的。
6、为什么26岁就乳房松软下垂？
女人一旦过了25岁相应的雌激素分泌就会减少，首先衰老的就是皮肤，皮肤专首先失去水分被和弹性。属脸部啊胸部啊自然随着重力的原因松弛下垂。你先可以试试美容护肤的疗法看看是否皮肤紧致后还可以缓解，另外就是注重平常的保养和食疗等，还可以进行科学的按摩，这些方法都应该可以缓解的，要是还达不到你理想的效果的话就只能借助外力使胸部再次饱满和坚挺了。假体隆胸，自体脂肪隆胸都是不错的选择。如果不想手术的话，还可以进行射频仪器紧肤，这个对乳房下垂是非常有效的。
7、女性胸部很软下垂怎么解决？
一般的来说女孩子乳房由于脂肪含量较多，腺体充实，所以才会比较有弹性，而且组织紧密结实有弹性。像你这种情况，建议平常多多按摩胸部。按摩胸部能刺激性胸腺的生长发育，使胸部、胸性发育得更强，更极致。
方法1、直推乳房：先用右手掌面在左边乳房上端，即颈部正下方切实，匀称温和地往下直送到乳房根处，再往上沿原线路推回去，做20～50次能，换右手推拿右乳房20～50次。
方法2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中间切实，横着推按右边乳房直到腋窝下，回到时要五手指指面将乳房组织带到，反复20～50次能，换左手推拿左乳房20～50次。
方法3、敷热按摩胸部：每天晚上睡前用热纯棉毛巾敷两边乳房3～5分钟，用手部按摩胸部周边，从左往右，推拿20～50次。只需按所述方式每日推拿1次，坚持不懈推拿2～3月，可使乳房突起2～3公分。
8、胸部松软下垂怎么办？
产后宝妈们的来胸部一般都会出现明显源的下垂缩水干瘪的现象，成功的丰胸不仅可以让胸部变大更加性感还可以改善这些现象。
一：坚持戴胸罩
坚持戴胸罩，从哺乳开始，一定要坚持戴胸罩。不戴胸罩的话，体重增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡剧烈、脱垂较为明显的情况下。佩戴胸罩，乳房有了支撑和支撑，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳腺抗病能力有好处，也能保护乳头不受擦伤和触摸疼痛。另外穿胸衣时，要选择大小合适，有钢支撑的图案，穿后整理一下，用双手将乳房周围的傲气肉聚在胸衣内，使乳房看起来丰满、挺直。
二：补充营养
适度增加胸部的脂肪量，是提高胸部坚挺的最自然、健康的方法，如卷心菜、菜籽油、葵花籽油、菜籽油等一些含有维生素E的食品。维生素B是体内雌激素合成中不可缺少的成分。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、蛋类美容、牛奶及其制品。富含维生素B6的食物包括谷物、豆类和瘦肉。
另外在哺乳期的宝妈们也要注意，喂奶的时候尽量两个乳房均匀的喂养，不然也会出现两个乳房一大一小的现象。