1、哪种左旋肉碱有用，正品店铺在哪
左旋肉复碱基本介绍 左旋肉碱是也叫制维生素BT，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。 美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。 “不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织（WHO）规定的健康减肥三大标准。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。 由于是来源于食物 而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。即不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。 美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度11倍，而且极少反弹。
2、左旋肉碱减肥原理是什么？吃哪种好？
左旋肉碱将脂肪转化为能量，从而起到减脂的作用。而想要让左旋肉碱发挥专作用，首先保证食用属的足够的量，不同的产品不同量，像我食用的汤臣倍健左旋肉碱，每次2片，可以根据产品说明来食用，补充足够左旋肉碱的量，想让其发挥最为有效的作用，方法很重要。
食用左旋肉碱应该配合适当的运动锻炼，这样才能发挥左旋肉碱的用处。建议在服用一小时以后再来配合有氧型的运动，这样发挥的减肥效果更好，同时在服用左旋肉碱过程中，多喝水，避免体内缺水。
3、左旋肉碱减肥效果怎么样？哪种好？
左旋肉碱不是减肥药哦，它只是一种能加速燃烧脂肪的运输载体而已，能让运动减肥效果事半功倍。汤臣倍健的可以
4、运动量适中的情况下，左旋肉碱和共轭亚油酸哪种更有效减肥?
管住嘴，迈开腿，注意荤素搭配，晚饭最好少吃，比减肥药效果好多去了