1、喝可乐可以减肥吗？
近日，某可乐品牌公司推出了一款可乐，该公司称此可乐添加了可以减脂的水溶性膳食纤维，能够抑制人体对脂肪的吸收。因此，很多人把这款可乐称为“减肥可乐”。那么，用可乐来减肥是否靠谱呢？
冰箱中的可乐（崔钟文/人民网）
据《海南日报》报道，所谓的“减肥可乐”中添加的膳食纤维是一种名为Fibersol-2的来自玉米淀粉的水溶性膳食纤维，此纤维50%不会被人体消化吸收，所以被称为难消化性麦芽糊精，也被叫做抗性糊精。
抗性糊精早在1990年就已获得美国GRAS认证。据《科技日报》报道，该物质在1992年、1994年、1998年还先后获得日本特定保健用食品制度关于调整肠道、延缓餐后血糖上升、延缓餐后甘油三酯上升等3项功效的认证，并在2012年被我国卫生部批准为普通食品，中文名为善倍素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科副主任医师孙菁在接受《南京日报》采访时表示，从“减肥可乐”的配料表中可以看出，所谓的水溶性膳食纤维就是指每瓶“减肥可乐”中所含的5克抗性糊精。抗性糊精由淀粉加工而成，是一种低热量的葡聚糖，近年来正广泛运用于食品加工行业中。但是“减肥可乐”官网上并没有任何文字表明该款饮料可以减肥，只是强调其可以抑制身体对脂肪的吸收。
中山大学附属第六医院中医科医师邱超平在接受《南京日报》采访时表示，“减肥可乐”中所含的5克膳食纤维远不足以改变可乐的本质，膳食纤维号称人体第七大营养素，很多减肥代餐或饮品等都会添加此类物质，但从减肥的角度来说，5克膳食纤维只能起到对人体的补充作用，“用它来减肥基本上是不可能的”。（张茜）
本文由中国中医科学院副研究员代金刚进行科学性把关。
代金刚：中国中医科学院副研究员、中国中医科学院博士、国家级社会体育指导员，擅长中医内科、针灸科疾病的诊疗，研究领域包括健康养生、康复锻炼、中医内科疾病、针灸、推拿、中药和传统锻炼等。
2、喝可乐能减肥吗?
你看怎么理解吧，如果说，你喝的是无糖可乐，并且，因为喝了属于碳酸饮料的可乐之后，导致实际的食物摄入量减少，那么，确实能减肥。如果喝的是正常的含糖可乐，并且就是渴了再喝，饮食正常，那反而会加速肥胖。
3、喝可乐怎么减肥？
可乐里加咖啡，饭钱喝
可以减少饭量。达到减肥目的
4、喝可乐可以减肥吗 详细
喝可乐可以减肥吗自抄从去年开始流行一句话是三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。尤其是对于很多的女性的今天就让小编来告诉大家几个可以对肥胖说拜拜的妙招的吧，让所有的胖妹纸对肥胖说拜拜。喝可乐，促进胃肠蠕动基本上连三岁的小孩子都知道可乐中的主要的成分是碳酸，在我们喝了之后，我们会感觉到经常的会打嗝，其实这个时候是因为碳酸类的东西到了你的胃里，在那里他开始促进你的胃肠蠕动，然后把一些热量带出了。而且那部分在胃里的二氧化碳还会促进胃肠的蠕动，让我们迟到肚子里的东西迅速的消化掉了。现在你知道了为何在吃肯德基额那些高热量的东西的时候，经常都需要配上一杯可乐了吧，其实就是为了能够更好地促进我们的我们的胃肠的蠕动，从而让我们即便是吃了高热量的东西也不会变胖。减掉肉肉——运动是关键致多余的仁亮出现，最终导致人长胖。所以我们要性变瘦根本的原因就是消耗脂肪。不管我须的。运动是消耗热量的最有效的方式和方法。
5、喝可乐真的可以减肥吗？
病情分析:没有证据说明和可乐减肥，并且可乐里含有很多碳水化合物，能增胖的意见建议:建议你少喝含有很多碳水化合物的饮料，对身体比较有好处
6、喝可乐能减肥吗
喝可乐长肉肉的, 喝一瓶可乐等于吃2碗白饭, 热量很大的
7、0度可口可乐减肥法
一:喝多了对胃不好,可乐中的二氧化碳中和胃酸,使胃酸的PH值升高,（胃酸的PH值一般在2-3之间）,容易造成消化不良.我们通常习惯在吃饭的时候喝可乐,其实这样对胃是非常不好的
二:喝可乐必然会打嗝,在打嗝的过程中,二氧化碳势必将带走体内的热量,所以,适量的喝可乐可以达到消暑的目的,喝多了就容易使体温降低于正常水平.
三:长期大量饮用可乐会使我们的皮肤变黑.可乐中焦糖色（这就是可乐之所以是黑色的原因）在体内容易产生沉淀,既而使皮肤中的黑色素增加,皮肤变黑.
其实,适量的饮用可乐并没有太大的坏处,也不必因为它有不好的地方就刻意不去饮用可乐.可乐中含有咖啡因,适量的饮用也不会造成精神亢奋
所以 虽然0度可口可乐不含糖 但是也会对人体造成伤害的
所以还是用正常的减肥方法
1.食疗
西红柿减肥法和豆浆减肥法都是健康有效的瘦身方法之一，二者结合一起吃，瘦身效果更好。坚持吃下去
2.坚持每天锻炼身体 不熬夜 不通宵 不暴饮暴食 多食用水果蔬菜
3.蔬菜和藻类都是低热量高纤维的减肥佳品，只要是用清淡少油的方式烹调，你大可以放心的吃个够。
4.大鱼大肉较多，尽量避免太油腻，但不要忘了蛋白质，比如动物瘦肉等，它可是建筑身体，帮助消耗卡路里的好帮手哦。
5.如果晚上party多，或者太油腻，不妨尝试一下将红豆、绿豆、燕麦、粳米等煮在一起的杂粮粥吧。你会发现它不仅丰富美味，而且还让你在不知不觉间少摄入了许多的卡路里。
6烹调方法的选择。为了避免晚间过多的摄入热量，烹调方法的选择尽量的清淡，用煮，清炒、蒸、凉拌、卤，尽量避免油炸、煎等烹调方法以减少油脂的摄入达到控制热量的目的。
8、喝可乐能减肥吗?
近日，某可乐品牌公司推出了一款可乐，该公司称此可乐添加了可以减脂的水溶性膳食纤维，能够抑制人体对脂肪的吸收。因此，很多人把这款可乐称为“减肥可乐”。那么，用可乐来减肥是否靠谱呢？
冰箱中的可乐（崔钟文/人民网）
据《海南日报》报道，所谓的“减肥可乐”中添加的膳食纤维是一种名为Fibersol-2的来自玉米淀粉的水溶性膳食纤维，此纤维50%不会被人体消化吸收，所以被称为难消化性麦芽糊精，也被叫做抗性糊精。
抗性糊精早在1990年就已获得美国GRAS认证。据《科技日报》报道，该物质在1992年、1994年、1998年还先后获得日本特定保健用食品制度关于调整肠道、延缓餐后血糖上升、延缓餐后甘油三酯上升等3项功效的认证，并在2012年被我国卫生部批准为普通食品，中文名为善倍素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科副主任医师孙菁在接受《南京日报》采访时表示，从“减肥可乐”的配料表中可以看出，所谓的水溶性膳食纤维就是指每瓶“减肥可乐”中所含的5克抗性糊精。抗性糊精由淀粉加工而成，是一种低热量的葡聚糖，近年来正广泛运用于食品加工行业中。但是“减肥可乐”官网上并没有任何文字表明该款饮料可以减肥，只是强调其可以抑制身体对脂肪的吸收。
中山大学附属第六医院中医科医师邱超平在接受《南京日报》采访时表示，“减肥可乐”中所含的5克膳食纤维远不足以改变可乐的本质，膳食纤维号称人体第七大营养素，很多减肥代餐或饮品等都会添加此类物质，但从减肥的角度来说，5克膳食纤维只能起到对人体的补充作用，“用它来减肥基本上是不可能的”。（张茜）
本文由中国中医科学院副研究员代金刚进行科学性把关。
代金刚：中国中医科学院副研究员、中国中医科学院博士、国家级社会体育指导员，擅长中医内科、针灸科疾病的诊疗，研究领域包括健康养生、康复锻炼、中医内科疾病、针灸、推拿、中药和传统锻炼等。