1、减肥药p57好用吗,用过的说说,
我用过 刚开始一个月还行 减了16斤 第二个月也瘦了 但是只瘦了9斤 后来天天吃夜宵零食油炸一起上 所以又胖起来了 加油哦 祝你好运
2、请问超、级P57效果怎么样了。瘦身效果怎么样了 告诉我下?
4小时排油
月减20斤不反弹
无需节食
让你轻松减肥
3、有谁用过p57减肥的,公开怎么减肥效果最快
减肥最科学的方法来就是“管住自嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。
1、控制饮食,主要是控制主食,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉类要保持少量摄入,推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上。
补充,坚持是关键,减肥没有一劳永逸的,特别是到了一定年龄之后。
4、吃减肥药对身体有哪些伤害?曾经年轻不懂事,高中吃过三四个月的减肥药(超级p57),现在心里有点慌
我以前也吃来过减肥药,忘记源什么名字的,真的有瘦了10斤,不过那段时间不想吃饭,心跳加速,胸闷,脾气暴躁,然后我妈就把我的药丢了,最后我反弹了20斤而已!!!现在是靠控制饮食+运动,已经瘦了30多斤,没有反弹